SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

fredy

4 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
4
otrzymanych szacunów
485
przeczytanych postów
4951
napisanych postów
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie

dieta na szybką mase ok.5000kcal dzienie

witam , chciałbym szybko przytyc pare kilogramów i chciałbym ułożyc jakąs dobrą diete tylko z tym ze wzgledu na pracę jest trochę ciężko a chciałem spozywac dzienie ok. 4000-5000kcal. pracuje na budowie czyli raz jest zaje.b a raz sciema .
14 2010-08-01 12:01
Doping

metanabol na dzien dzisiejszy

1 2014-12-06 12:40
Doping - zdjęcia

oxymetholone-alhavi

25 2009-10-10 13:38
Doping - zdjęcia

pregnyl

37 2012-01-09 13:10
Doping

HCG

2 2011-12-24 15:23
Doping

HCG gonasi/pregnyl/nordic

15 2011-01-06 12:18
Doping

pregnyl oraz środki z phoenix i m-drol

16 2010-12-30 11:23
Doping

środki na jesieny cykl plus 2 pytania ( ankieta) :)

15 2010-09-04 18:25
Zdrowie i Uroda

szczepionka przeciwko grypie VAXIGRIP

witam kupiłem szczepionkę przeciwko grypie o nazwie vaxigrip o dziwo szczepionka na recepte ale udało mi się kupic bez recepty bo powiedziałem że rok temu się szczepiłem i wtedy nie była na recepte tylko ze wtedy kupiłem influvac :) ale przejdzmy do
8 2010-09-04 15:28
Zdrowie i Uroda

bardzo huda twarz

hej mam pytanie otóż mam szczupłą twarz wyglądam jak byłbym blady a jak spojrzę w lustro to wydaję mi się jakbym lewą cześc twarzy miał chudszą od tej prawej i tak samo wydaje mi się na zdjęciach tzn. prawa czesc twarzy była by okej tylko ta lewa
13 2010-07-31 14:22
Doping - zdjęcia

D-bol forte 10mg. / OMNADREN

13 2010-01-16 13:12
Doping

najlepsze śrdodki na jesien-zima

21 2009-09-25 19:58
Doping

środki znieczulające :)

16 2009-04-15 14:24
Po siłowni, o siłowni

Porady na siłownie i nie tylko! masa informacji

siema, ostatnio wylukałem taki zbiór na temat kulturystyki ,co prawda nie ma w nim nic o dopingu ale każdemu na pewno się przyda,zwłaszcza początkującym :) porady na siłownie i nie tylko! trening w skład paczki wchodzą: dieta - co jeść by
7 2009-01-31 13:03
Odżywki i suplementy

suplementy

poniżej przedstawiam najważniejsze suplementy stosowane w treningu siłowym. 1. kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. szerokie działanie
2 2009-01-31 13:21
Pytania do obsługi sklepu

RABAT 10% za opóźnienia

9 2008-09-16 18:01
Odżywki i suplementy

najlepsze białko

witam ,chciałbym kupic dobrej jakosci odżywkę białkową z dużą iloscią własnie białka,najlepiej z dużą ilością porcji bo potrzebne jest mi na cykl 5 tyg. cena dowolna z tym ze chciałbym żeby była dobra i ilośc porcji równała się dobrej cenie,
30 2008-08-03 20:54
Odżywki i suplementy

tania serwatka

pewnie było dużo tego typu tematów,ale mamy rok 2008 i chciałbym trochę odswieżyc temat, więc co myślicie o tanich serwatkach z allegro
6 2008-06-28 16:59
Doping

meta roku 2008

8 2008-06-23 23:30
Doping

środki na cykl

29 2008-05-25 14:04
Odżywki i suplementy

Activita - Master Meal ??

zamierzam za miesiąc zrobic cykl i kupiłem takie produkty: -mass xxl (4,8kg.) -trec super omega 3 (120tab.) -megabol egg amino acids... (350tab.) -trec multi pack 36 (60tab.) -trec - kreatyna fc 200 mesh (400tab.) i mam takie pytanie,ponieważ
2 2008-06-10 10:18
Nazwa tematu Dział Data posta
Doping Problem po cyklu 2014-12-13 15:50
Doping Problem po cyklu 2014-12-13 15:25
Doping - zdjęcia ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie 2014-12-12 22:03
Doping - zdjęcia ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie 2014-12-12 21:54
Doping - zdjęcia ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie 2014-12-12 21:38
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9 2014-12-12 20:50
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9 2014-12-12 20:36
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9 2014-12-12 20:34
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9 2014-12-06 17:05
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9 2014-12-06 17:01
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9 2014-12-06 13:48
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9 2014-12-06 13:09
Doping m-drol pytania 2012-01-14 10:12
Doping m-drol pytania 2012-01-13 20:03
Doping - zdjęcia pregnyl 2012-01-13 19:58
Doping - zdjęcia pregnyl 2012-01-13 15:13
Doping - zdjęcia pregnyl 2012-01-11 21:19
Doping - zdjęcia pregnyl 2012-01-11 20:51
Doping - zdjęcia pregnyl 2012-01-11 20:04
Doping Sperma a testosteron 2012-01-09 23:54
Doping - zdjęcia pregnyl 2012-01-09 23:37
Doping - zdjęcia pregnyl 2012-01-09 14:38
Doping - zdjęcia pregnyl 2012-01-09 13:14
Doping - zdjęcia pregnyl 2012-01-09 13:12
Doping - zdjęcia pregnyl 2012-01-09 13:12
Doping - zdjęcia pregnyl 2012-01-09 13:12
Doping - zdjęcia pregnyl 2012-01-09 13:12
Doping - zdjęcia pregnyl 2012-01-09 13:12
Doping - zdjęcia pregnyl 2012-01-09 13:11
Doping - zdjęcia pregnyl 2012-01-09 13:11

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

fredy 4 Początkujący