ECA

Baku, sory, nie zalapałem. Co do stosowania ECA u osob starszych - zgadzam się z Darkiem - całkowicie!

S. Ambroziak

ave
czy ja zawsse muszę dopominać się po dwa razy
o parę zdań?


Piotrek

Gąbka, sory, pregapiłem Cię!
2 kaps. przed śniadaniem i 2 kaps. przed treningiem, lub obiadem, w dzień beztreningowy.
ECA jest szkodliwe, gdyż efedryna generuje wolne rodniki w mięśniu sercowym, co, po pewnym czasie, prowadzi do uszkodzenia mięśnia sercowego. ECA oparte o surowce zielarskie ( np. mahuang+guarana+wierzba) są mniej szkodliwe, gdyż zawierają sporo naturalnych przeciwutleniaczy. Green Tea jest calkowicie bezpieczna, gdyż zawarte w niej odpowiedniki efedryny - katechole, same są jednocześnie silnymi antyoksydantami.

S. Ambroziak

dzięki SOG
a gdyby do obojętnie której ECA
dorzucić tonę antykatabolików (A+C+E+selen+Q10)
to będzie mniej szkodliwa?

i ile trzeba by wypić zielonej herbaty
aby były efekty takie jak w Waszym suplemencie
- chodzi mi kondensacje w jednej kaps. czy tabl.
w odnirsieniu do szklanki zielonej herbaty.

z góry dziękuję.
ave

Piotrek

Chodziło Ci o antyoksydanty...?
Najlepsza będzie tu glutamina, bo ten rodzaj rodnika, który generuje efedryna, najlepiej usuwany jest przez pochodną glutaminy - glutation. Ale, te, wymieniane przez Ciebie, też będą pomocne.

S. Ambroziak

ave
dzięki
a może by tak jescze cosik o tych proporcjach...?


Piotrek

Ja przy termogenikach biorę też NAC z powodów opisanych wyżej.

lucek

Z NAC jest ten problem, że może mieć działania uboczne - pisałem o tym i wymieniałem te działania, gdzieś wcześniej.
Glutaminy trzeba brać min. 5 g dziennie.

S. Ambroziak

chyba się nie doczekam...
to w sumie nie najzdrowiej wypić 4 zielone herbaty?
ave

Piotrek

może i zdrowiej tylko efektów Ci to nie da

lucek