...
Napisał(a)
No to macie problemy
Jak bardzo ci to przeszkadza to możesz zakleić plastrem bez opatrunku tylko tak wokól stopy żeby się nie odkleiło
Jak bardzo ci to przeszkadza to możesz zakleić plastrem bez opatrunku tylko tak wokól stopy żeby się nie odkleiło
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
...
Napisał(a)
A ja polecę zmianę nawyków żywieniowych - przede wszystkim zwrócenie uwagi na to, czy w diecie jest odpowiednia ilość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, zwłaszcza omega 3 (ALA ewentualnie EPA) oraz kwasu gamma - linolenowego. Ich braki są bardzo często przyczyną właśnie rozmiękczania skóry na stopach i ciągłych odcisków. Niektórzy mają taką "wspaniałą" dietę, że tych kwasów w ogóle w niej nie ma - a potem dziwią się, że sił na treningu brakuje, że kontuzje, że boli...
Nigdy nie myśl o drugim miejscu.
VEGE POWER!
...
Napisał(a)
każdego na początku męczą te problemy. ja polecam maść 'tribiotic', jest świetna, najlepiej zaopatrzyć sie w większą ilość. sam rano smaruje, nakładam na to plaster z opatrunkiem, zabezpieczam go plastrem bez opatrunku i spokojnie cały dzień maść się wchłania i rana się szybko goi. w 2-3 dni regularnego smarowania (jak jesteś w domu to zdejmuj opatrunek i smaruj co jakiś czas) nie ma śladu.
...
Napisał(a)
Jem duzo sporo ryb ale myśle ze nie o to chodzi tylko o moją wage 74kg i poprostu skóra na palcach nie wytrzymuje mojego ciężaru i powstają takie problemy
...
Napisał(a)
To niezupełnie o to chodzi - pogooglaj trochę za omega 3. Cały problem polega na tym, że szlaki metaboliczne, którymi nasz organizm gospodaruje omega 3 zostaną zablokowane, jeśli będziemy jeść za dużo omega 6. W efekcie nawet jeśli mamy tego w diecie tyle, ile trzeba, organizm nie jest w stanie tego przyswoić i wkomponować w błony komórkowe (gdzie jest miejsce tych kwasów).
Co więcej, ryby owszem zawierają omegę, ale po pierwsze ryby z zimnych mórz, po drugie - w czasie smażenia, gotowania czy nawet wędzenia wielonienasycone kwasy tłuszczowe po prostu się nasycają, zamieniając się w najzwyklejszy olej.
http://nerwica.vegie.pl/omega_3.html
tu masz troszkę infa o tych wszystkich omegach.
Ale oczywiście to tylko takie przypuszczenie, najprawdopodobniej jest po prostu tak, że nagle zdjąłeś buty i okazało się, że nie potrafisz już układać na ziemi nie obutej stopy - szorujesz skórą, co skórą nie przyzwyczajoną do takich nagłych obciążeń. Fakt pozostaje faktem, że u osób z właściwym stosunkiem omega 3 do 6 odciski robią się znacznie rzadziej, a rany skóry goją dużo szybciej.
Co więcej, ryby owszem zawierają omegę, ale po pierwsze ryby z zimnych mórz, po drugie - w czasie smażenia, gotowania czy nawet wędzenia wielonienasycone kwasy tłuszczowe po prostu się nasycają, zamieniając się w najzwyklejszy olej.
http://nerwica.vegie.pl/omega_3.html
tu masz troszkę infa o tych wszystkich omegach.
Ale oczywiście to tylko takie przypuszczenie, najprawdopodobniej jest po prostu tak, że nagle zdjąłeś buty i okazało się, że nie potrafisz już układać na ziemi nie obutej stopy - szorujesz skórą, co skórą nie przyzwyczajoną do takich nagłych obciążeń. Fakt pozostaje faktem, że u osób z właściwym stosunkiem omega 3 do 6 odciski robią się znacznie rzadziej, a rany skóry goją dużo szybciej.
Nigdy nie myśl o drugim miejscu.
VEGE POWER!
...
Napisał(a)
Maść Alantan podobno działa cuda, mi już sie nie robią odciski zbyt często więc nie używam ale znam ludzi, którzy strasznie sobie chwalą.
...
Napisał(a)
tommo:
SOG. Wartościowe wypowiedzi.
SOG. Wartościowe wypowiedzi.
http://www.bushido24.pl
Masz pytania dotyczące sztuk walki? Przeczytaj FAQ:
http://www.sfd.pl/PRZECZYTAJ_ZANIM_ZAŁOŻYSZ_NOWY_TEMAT.-t406577.html
...
Napisał(a)
Każdego dnia 2 razy dziennie połykam kapsułkę tranu z wątroby rekina - ISKIAL, z tego co słyszałem jest on bardzo dobry.
"Kto nie dąży do rzeczy niemożliwych nigdy ich nie osiągnie"
Polecane artykuły