guns_9

Początkujący

Napisanych postów: 345 Przeczytanych: 1918 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-05-02 23:29:17 Data rejestracji: 2008-09-27 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Szkołą, treningami Karate, ćwiczeniami fizycznymi w domu, słuchaniem dobrej muzyki, oglądaniem dobrych filmów ;] Zainteresowania: Sport, Muzyka rockowa, dobry film. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Karate Kyokushin Staż treningowy: od września 2008r.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plastry Detox - OCZYŚĆ ORGANIZM Z TOKSYN (?)	Zdrowie i Uroda	8	2008-11-08 23:21:46
Czy istnieje możliwość obrony przed nożem i wygrania tej walki ??	Sztuki Walki	251	2008-11-11 19:10:06
Porady dla początkujących biegaczy - część II	Inne dyscypliny	10	2009-04-14 09:30:00
JEDZENIE MA ZNACZENIE - oglądnij film :)	Odżywianie i Odchudzanie	11	2009-04-25 22:49:39
JEDZENIE MA ZNACZENIE - oglądnij film :) - WARTO	Sztuki Walki	1	2009-04-26 22:25:35
JEDZENIE MA ZNACZENIE - oglądnij film	Zdrowie i Uroda	2	2009-04-25 22:48:09
Dawkowanie Carbo raz jeszcze !	Sztuki Walki	3	2009-04-15 21:23:41
Marszobiegi: wariant I - zaczynasz od zera	Inne dyscypliny	0	2009-04-18 16:56:05
Porady dla początkujących biegaczy - część III	Inne dyscypliny	0	2009-04-17 16:56:37
Dawkowanie Carbo - proszę o konkrety (napój izot.??)	Odżywki i suplementy	9	2009-04-15 21:24:16
Porady dla początkujących biegaczy - część I	Inne dyscypliny	9	2009-04-13 22:15:05
Pagon na pasie.	Sztuki Walki	8	2009-01-31 13:16:39
Książka ''Sztuka kształtowania ciała''	Sztuki Walki	16	2008-11-09 15:42:34
Problem ze spaniem - za dużo śpię.	Zdrowie i Uroda	23	2008-11-30 19:20:33
Co ile pierzecie swoje kimona?	Sztuki Walki	44	2008-10-25 19:11:01
Trening z białym pasem	Sztuki Walki	148	2008-09-27 20:23:33
Trening powoduje zwyrodnienie stawów ?	Sztuki Walki	30	2008-10-04 21:04:45
Pytanie dotyczące Kihon Kata.	Sztuki Walki	5	2008-11-06 20:52:43
Problem podczas kopnięć mawashi geri	Sztuki Walki	17	2008-11-01 23:41:42
Bardzo proszę o ocenę planu pod Karate.	Trening dla początkujących	7	2008-10-26 10:56:37
Artykuł - Unikajcie soli.	Odżywianie i Odchudzanie	14	2008-09-29 16:32:01
Artykuł - mleko.	Odżywianie i Odchudzanie	23	2008-09-28 12:34:54
Rozciąganie - kilka ważnych pytań.	Sztuki Walki	4	2008-09-30 18:54:44
Proszę o pomoc w ułożeniu planu	Trening dla początkujących	3	2008-09-27 20:36:18

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
JEDZENIE MA ZNACZENIE - oglądnij film :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-27 14:57:57
nauka języka Chińskiego	Sztuki Walki	2009-04-27 14:56:25
JEDZENIE MA ZNACZENIE - oglądnij film :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-26 22:30:49
JEDZENIE MA ZNACZENIE - oglądnij film	Zdrowie i Uroda	2009-04-26 22:23:09
JEDZENIE MA ZNACZENIE - oglądnij film :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-26 22:22:10
co trenować ?	Sztuki Walki	2009-04-26 00:03:30
Problem z podciąganiem na drążku.	Inne dyscypliny	2009-04-21 18:48:15
Bieganie/podciąganie/pompki	Inne dyscypliny	2009-04-20 18:12:03
Bieganie/podciąganie/pompki	Inne dyscypliny	2009-04-20 15:28:06
Dawkowanie Carbo raz jeszcze !	Sztuki Walki	2009-04-19 10:39:18
bieganie - kilka pytań:)	Inne dyscypliny	2009-04-19 10:32:16
Porady dla początkujących biegaczy - część II	Inne dyscypliny	2009-04-18 16:26:58
Rozciąganie	Inne dyscypliny	2009-04-18 16:19:56
Dawkowanie Carbo - proszę o konkrety (napój izot.??)	Odżywki i suplementy	2009-04-16 22:36:57
Porady dla początkujących biegaczy - część II	Inne dyscypliny	2009-04-14 23:01:02
Porady dla początkujących biegaczy - część II	Inne dyscypliny	2009-04-14 19:39:39
Porady dla początkujących biegaczy - część I	Inne dyscypliny	2009-04-14 16:00:55
Porady dla początkujących biegaczy - część I	Inne dyscypliny	2009-04-14 09:02:43
Porady dla początkujących biegaczy - część I	Inne dyscypliny	2009-04-14 08:48:01
2 miesiące bez siłowni...mawashi i inni pomóżcie	Trening w domu	2009-03-20 21:27:14
karate i taekwondo	Sztuki Walki	2009-02-28 12:43:32
"Stary dziadek", a sztuki walki ;)	Sztuki Walki	2009-02-01 14:29:48
Pagon na pasie.	Sztuki Walki	2009-02-01 12:24:52
Egzaminy karate kyokushin	Sztuki Walki	2009-02-01 11:42:26
Pagon na pasie.	Sztuki Walki	2009-02-01 11:39:54
czas doskonali sztuke	Sztuki Walki	2009-01-31 22:25:45
"Stary dziadek", a sztuki walki ;)	Sztuki Walki	2009-01-31 18:33:51
Pagon na pasie.	Sztuki Walki	2009-01-31 18:16:58
Pagon na pasie.	Sztuki Walki	2009-01-31 14:24:34
Egzaminy karate kyokushin	Sztuki Walki	2009-01-31 13:39:32

guns_9

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?