monohydrat + TCM/jabłko - odwieczny problem ;-)

przeciez sie pytam czy moge tak brac i czy to ma jakis sens czy to takie trudne po to jest forum zeby sie pytac

ja bym takie dawkowanie proponowal: Dzien treninigowy rano mono przed i po treningu jablczan dzien nie treningowy: rano mono i moze jeszcze jedna porcja mono w porze treningu

Mozesz laczyc. Mozesz samo mono, sam jablaczan. Bierz jak chcesz tylko nie kupuj krealkalynu.

Benii - z takimi oddzywkami to do rodzicow mozesz mowic a nie do mnie. Twoje teksty nikogo nie smiesza i udawadniasz ze jestes... nie bede mowil kim.

osobiscie polecam jablczan dawkowanie wdl. wskazan producenta

Ja bym wziol na twoim miejscu jablczan, osobiscie polecam CM3, i dawkowalbym tak:
DT:
- na czczo/przed treningiem 5g (4 kaps. jesli kupicz CM3)
- po treningu 5g
DNT:
- na czczo 5g
- po poludniu 5

czyli jablczana jest lepsza od monoo???

no ja mam ta cm3 1250 z treca

a jak zaczolem brac ta mono to miesnie szybciej sie mecza czuje ale sila jest .to czyli ze nie mam brac tej mono bo ta jabl. jest lepsza??

połączenie mono i CP na cyklu jest bardzo dobre! czyli mono i jabłko

nie ma że mono jest gorsze a jabłko lepsze... to są inne formy poprostu, obie działają