gryzer
łap soga :) wszysto o.k
prawdziwe cudo bez cene za wszystki inne SUPLE zapłaczisz master cart
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
875
...
Yoobey
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
287
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
32271
czas na cos mojego
zakochałem się w dziewczynie-metanabol ma na imie
...
Thai-Mati
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1496
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20005
Bardzo fajna sylwetka,nie za duża,nie za mała 
How much can you know about yourself if you've never been in a fight?
...
Kozak1239
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
517
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25350
Yoobey dawaj więcej swoich zdjęć
...
zanett25
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
5712
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15591
yoobey dawaj fotki..,ciekawe
NIEZASTAPIONA NIEPOWTARZALNA,CIAGLE SZALONA I ZAWSZE NORMALNA.
...
piotrekzx
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2035
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
34206
nom więcej fotek to i sogi polecą pewno 
Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-10-14 17:57:46
Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-10-14 17:57:46
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
187
Wiek
76 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12369
Napisz jak mozesz jakie cwiczenia robisz i jakimi ciezarami, na biceps i triceps.
Swietna forma, oby tak dalej.
Swietna forma, oby tak dalej.
How much can you really know about yourself if you've never been in a fight ?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
287
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
32271
forma lipna więc narazie więcej fot nie wstawiam,biceps i triceps trenuje w ten sposób że zaczynam od dwóch serii rozgrzewkowych,pózniej wchodzę od razu na ciężar których wykonuje 5-6 ruchów i zmniejszam go w kolejnych seriach zwiekszajac ilosc powtórzen i w ostatnich seriach wykonuje 15 ruchów,seria rozgrzewkowe wykonuje tylko w pierwszym cwiczeniu,pod koniec roku forma powinna być na plus więc wtedy pstryknę kikla fotek pozdro
Zmieniony przez - Yoobey w dniu 2008-10-15 10:57:33
,biceps i triceps trenuje w ten sposób że zaczynam od dwóch serii rozgrzewkowych,pózniej wchodzę od razu na ciężar których wykonuje 5-6 ruchów i zmniejszam go w kolejnych seriach zwiekszajac ilosc powtórzen i w ostatnich seriach wykonuje 15 ruchów,seria rozgrzewkowe wykonuje tylko w pierwszym cwiczeniu,pod koniec roku forma powinna być na plus więc wtedy pstryknę kikla fotek pozdro
Zmieniony przez - Yoobey w dniu 2008-10-15 10:57:33
zakochałem się w dziewczynie-metanabol ma na imie
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
287
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
32271
czas na mnie :)
zakochałem się w dziewczynie-metanabol ma na imie
...
Spetz
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
884
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
27800
Zapowiada się ciekawie, dawaj więcej 
Use makes mastery.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
