SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl do oceny-jest ankieta

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1851

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2302


Od 20.10.2008 zaczynam cykl + suplementacje.
Jesli ktos ma jakies sugestie bardzo prosze jeszcze cos moge dodac lub odjac..chce aby tym razem wszystko mialo rece i nogi.


Płeć: Mężczyzna

Wiek: 23

Waga: 82

Wzrost: 180

Obwód klatki: nie wiem

Obwód ramienia: 39

Obwód talii: 90

Obwód uda: nie wiem

Obwód łydki: nie wiem

Staż na siłowni: 16 miesiecy

Ilość spożywanego białka: 397g dziennie/bedzie na cyklu

Ilość spożywanych węglowodanów: 525g dziennie/bedzie na cyklu

Ilość spożywanych tłuszczów: 104g dziennie/bedzie na cyklu

Opis przebytych cykli sterydowych: 100 mety + 7 deki

Trening: 5 razy w tygodniu

Cel cyklu: Masa

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace

Poziom BF%: nie wiem

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): trudno powiedziec

Stan zdrowia: Dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak

PPM podstawowa przemiana materii: dobra

Wyciskanie leżąc (MAX): 100kg

Martwy ciąg (MAX): nie robie

Przysiad (MAX): nie robie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 4604 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35359
60g mięsa? tożto taki ubity placek, a na koksie trzeba jesc *****skie steki, że z talerza spadają.

szczupły jestes, bedziesz miał dopalacz, to na upartego daj przynajmniej 100g miesa w kazdym posiłku i reszte z tego prochu co tam masz.
Szkoda wbijać tak jedząc - daj wiare, wiem po sobie

co do cyklu, testosteron wydłuż o 2 tygodnie / deke skróc o 2 tygodnie

abstra****ąc, masz błedy w tej tabelce, bo 25g truemass nie ma za cholere 40g białka , a to nie jedyny błąd tam.

Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-10-15 11:21:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2302


Suplementacja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2302


Dieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
1. za malo tescia.
2. wstrzymaj sie jeszcze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2302
gdybym chcial sie wstrzymac lub nie brac to wogule bym nie kupowal tych rzecz,tak ze dzieki za porade odnosnie tescia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2232
hepatil 4-7 15-16 po metce i stanabolu nie wtrakcie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 462 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9286
zamiast nandro daj npp, albo dokup deki bo za malo, tescia j/w za malo, enan co najmniej e5d

Zmieniony przez - blasem w dniu 2008-10-15 09:38:47

off

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ale diete to masz TRAGICZNĄ
zapomnij o realnych przyrostach - nie urośniesz na tym żarciu

co to ma być?
50g. ryżu
60g. mięsa

chyba zakładając tego posta odżywkami chciałeś się pochwalić, jeśli nie zmienisz diety to rozczarujesz się tym cyklem

cykl też przekombinowany jak dla ciebie
pzdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6275 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37332
Przekombinowane na maxa, test+metax i jest lux, zejscie propem, ewentualnie z winsem, ale wydaje mi sie to calkowicie niekonieczne...
I zacznij cos jesc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 98
1-4 metax 20-25 ed
1-10 enan 250 e4d
11-14 prop 100 eod i w odt tyg 50 eod.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 584 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31759
397/82=4.8 g bialka na kg masy.

o ****a za duzo!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

WINSTROL stawy suplementy

Następny temat

Enanki :)

forma lato