PajakUK

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

100

przeczytanych postów

2302

napisanych postów

Imię Pawel

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Silownia

Ostatnia aktywność 12.06.2009 (23:13)

Data rejestracji 18.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	nowy cykl	2	2009-05-09 00:23
Doping	Spadek cukru? Spadek cisnienia ? WTF? DECA+TEST+META	22	2009-03-18 20:08
Doping	start cyklu -deca+enan+meta	1	2009-03-14 22:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny... <br><br> dziennie: bialko tluszcz weglowodany 185 27 529 na kg masy ciala : 2.1g bialka 0.5g tluszczy 6g weglowodanow co sadzicie o takiej diecie ? to moja pierwsza	3	2009-03-09 22:43
Odżywki i suplementy	Animal Cuts+No Explode ??? witam, wlasnie zakupilem animal cuts (1 puszka) i bsn no explode (820g). moim celem jest redukcja tkanki tluszczowej o jakies 5kg-8kg. moj aktualna waga to 89kg przy wzroscie 182cm.najwiekszy problem to brzuch...czuje pod tluszczykiem kratke	7	2009-01-04 16:03
Doping	Pomoc jak zakonczyc cykl...	8	2008-12-21 16:23
Doping - zdjęcia	Nowa meta? Wildcat research	18	2008-10-10 21:31
Doping	Zle samopoczucie na saa	21	2008-11-04 23:24
Inne dyscypliny	nowy sprzet???? http://pl.skate-europe.com/details/24223-snowboard_generics.html kupilem ten produkt...co o nim mozecie powiedziec??? to beda moje pierwsze kroki na snowboardzie...przedtem smigalem 3 lata na deskorolce....	5	2008-10-21 02:10
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o pomoc...dieta...odzywki..???? <br><br>dopiero teraz zdalem sobie sprawe jak strasznie wygladam... co radzicie przy takiej sylwetce???	1	2008-10-21 02:17
Inne dyscypliny	Blanska Bystrica/Donovaly-Slowacja snowboard witam, 31 stycznia 2009 planuje z kumplami wypad na snowboard.ogolnie przylatujemy do krakowa a z tamtad....no wlasnie ma ktos jakis pomysl jak sie dostac na slowacje (donovaly/blanska bystrica) lub innej fajnej miejscowosci gdzie mozna posmigac	11	2008-10-10 02:42
Doping	Cykl do oceny-jest ankieta	13	2008-10-14 13:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i Suplementacja do oceny <br><br>witam, czy moglbym prosic o porade co do diety i suplementacji ? waga aktualna:82kg wzrost 180cm trening 5 razy w	0	2008-10-14 13:34
Doping	Deca+enan+winstrol (suple i dieta 4000kcal) jakies sugestie? porady?	23	2008-10-08 19:57
Odżywki i suplementy	Co myslicie o tych suplementach.... witam, obecnie moja waga zjechala do 84kg (w tym troche tluszczu). czy takie suplementy sa dobre na uzyskanie dobrych przyrostow i ile mniej wiecej moze przybyc masy. wiem ze zalezy to od diety i treningu ale tak czysto teoretycznie ile moze	8	2008-10-04 19:59
Doping	1 Pazdziernika Cyklon-co radzicie ?	16	2008-08-31 14:43
Doping - zdjęcia	Anabol? Methanabol? co to jest?	19	2008-07-03 03:12
Doping	Dla wszystkich ych korzy ciagle nie wiedza jak strzelic sobie w dupke	1	2008-07-17 14:21
Doping	Pomoc w odbloku	4	2008-04-16 04:09
Doping	zaczynam niedlugo cykl; DECA,SUSTA,WINKO	8	2008-01-31 10:44
Doping	DECA+WINSTROL ORAL	6	2008-01-29 08:18
Doping	DECA GRECKA+ i co do tego? no wlasnie	7	2008-01-18 04:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Spadek cukru? Spadek cisnienia ? WTF? DECA+TEST+META	2009-03-19 21:38
Doping	Spadek cukru? Spadek cisnienia ? WTF? DECA+TEST+META	2009-03-19 21:05
Doping	Spadek cukru? Spadek cisnienia ? WTF? DECA+TEST+META	2009-03-18 21:52
Doping	Spadek cukru? Spadek cisnienia ? WTF? DECA+TEST+META	2009-03-18 21:15
Doping	Spadek cukru? Spadek cisnienia ? WTF? DECA+TEST+META	2009-03-18 21:07
Doping	Spadek cukru? Spadek cisnienia ? WTF? DECA+TEST+META	2009-03-18 20:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny...	2009-03-09 23:36
Doping - zdjęcia	Zna ktos taki oxandrolone???	2009-03-04 21:20
Trec	gdzie po Trec w UK	2009-02-25 01:02
Odżywki i suplementy	Animal Cuts+No Explode ???	2009-01-04 19:26
Odżywki i suplementy	Animal Cuts+No Explode ???	2009-01-04 17:16
Doping	Pomoc jak zakonczyc cykl...	2008-12-21 18:40
Doping	Pomoc jak zakonczyc cykl...	2008-12-21 16:58
Doping	Pomoc jak zakonczyc cykl...	2008-12-21 16:53
Polacy za granicą	Strzykawki do anglii	2008-12-21 14:09
Doping	meta 8 tygodni	2008-12-06 18:58
Doping - zdjęcia	METHANDROBOL 5mg firmy RED LION	2008-11-06 20:52
Doping - zdjęcia	Nowa meta? Wildcat research	2008-11-05 23:56
Doping - zdjęcia	METHANDROBOL 5mg firmy RED LION	2008-11-05 23:54
Doping	Zle samopoczucie na saa	2008-11-05 18:22
Doping	Zle samopoczucie na saa	2008-11-05 13:53
Doping	Zle samopoczucie na saa	2008-11-05 01:11
Doping - zdjęcia	Nowa meta? Wildcat research	2008-11-05 01:10
Doping	Zle samopoczucie na saa	2008-11-05 00:10
Doping	Zle samopoczucie na saa	2008-11-05 00:01
Doping	Zle samopoczucie na saa	2008-11-04 23:34
Doping	Z czego robi sie Fake'i?	2008-11-02 19:03
Doping	NO + OMA	2008-10-29 00:37
Inne dyscypliny	nowy sprzet????	2008-10-26 22:55
Inne dyscypliny	nowy sprzet????	2008-10-26 21:53