...
Napisał(a)
witam doadzcie ile razy w tygodni i jaki dystans najlepiej biegac zeby jak najszybciej poprawic wydolnosc organizmu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zależy co chcesz osiuągnąć,na ile Ciebie stać.Ale w sumie to myślę że gdybyś biegał codziennie albo przynaj,mniej 4 razy w tygodniu to po jakimś czasie poprawiłbyś sobie sporo swoją kondycję.Ale to żeby osiągnąć pewną poprawę to trzeba myślę biegać no nie wiem z 3,4 miesiące regularnie
...
Napisał(a)
4 km codziennie mowa od pon do piatku czy weekend tez a od jakigo czasu biegasz te 4 km
Polecane artykuły