SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Płatki jęczmienne?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 15340

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 720
Ja zalewam tylko zimna woda. Postoja pare godzin i sa miekkie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1
Ja znam taki przepis:
2 szkl płatków owsianych
1 lub 2 jajka (zależnie od wielkości)
2 cebule
20 dkg żółtego sera
pęczek pietruszki
pół czerwonej papryki
bułka tarta do obtoczenia
oliwa do smażenia
łyżka wegety lub soli i pieprzu do smaku
możne też dodac potartą marchewkę

Płatki zalac 1 i 1/2 szkl wrzącej wody. Cebule należy usmażyc na złoto i przestudzic. Ser zetrzec, paprykę i pietruszkę pkroic na drobno wszystkie składniki dokładnie wymieszac. Formowac nie za duże klopsiki obtoczyc w bułce tartej i usmażyc na oliwie. PYCHA!
Ciasto wychodzi dośc papkowate, ale takie musi byc, aby kotleciki nie były za twarde. Zawsze można ewentualnie dosypac płatków :)
...
Napisał(a)
Usunięty przez domer za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 187 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 733
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 130 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3757
a co sadzicie o platkach pszennych? ? ?
...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774973
Wszystkie platki zbozowe sa ok. Najlepsze pod wzgledem skladu zdecydowanie owsiane, ale oczywiscie inne tez mozna stosowac dla urozmaicenia.

Moderator działu Odżywianie

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

lista produktow rakotworczych??

Następny temat

Odzywka

electro
Polecane artykuły