Cykl

witam
1 .WIEK:31
2 .WAGA: 115
3 .WZROST: 195
4 .WYMIARY:
-Biceps:
-Klata:
-Udo:
-Talia:
5 .STAZ NA SILOWNI: 8 miesiecy
6 .CEL SUPLEMENTACJI: wzrost masy miesniowej / spalanie
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: HMB mega caps Olimp, bialko Olimp, nano Vapor
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 400 zl
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo

jade od 7 miesiecy na HMB mega caps i jest OK. do ttego dieta i dodatkowe bialko OLIMP. wczesniejszy epizod z Nano Vapor ale tylko w dni treningowe przed treningiem.
Chcialbym zaczac cykl tylko do konca nie wiem jaki przy moich gabarytach:)
zakupilem glute, bialko Ostrovi i caly czas HMB
po lekturze na sfd mysle nad cyklem CP+mono+gluta+HMB
ktos podpowie?

Ja bym proponował najpierw zredukować zbędny fat a potem dołożyć dobrej jakości masy na dobrej diecie


pozdro

fat powoli sie redukuje ale chcialbym cos dorzucic i mysle nad cyklem

mono+CP+ gluta + HMB bedzie dobrze na moja wage?

a co do tego ma waga??
HMB out
gluta jako antykatabolik oki
mono+cp dobre połączenie chociaż dużo ludzi nie dodaje do redukcji
monohydratu krety.

cos jeszcze proponujesz do cp+mono ? z gory dzieki

zarzuc lepiej jablczan i dobre antykataboliki jak bcaa czy gluta jak redukujesz

zamiast cp+mono?

a moze NO Explode + mono czy lepeij CP+ mono?

możesz zrobić cykl na 2x mały cp
też będzie oki
i nie musisz kupować kilku antykatabolików
wystarczy jeden np BCAA, gluta

masz dietę redukcyjną??

Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-10-04 11:02:38

Cp + bcaa lub gluta wystarczy?? hmb jeszcze dozrucam bo biore juz 7 miesiecy i jestem zadowolony. a co z mono?
dieta w trakcie ukladania ale pomyslnie bedzie:)