1 .WIEK:31
2 .WAGA: 115
3 .WZROST: 195
4 .WYMIARY:
-Biceps:
-Klata:
-Udo:
-Talia:
5 .STAZ NA SILOWNI: 8 miesiecy
6 .CEL SUPLEMENTACJI: wzrost masy miesniowej / spalanie
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: HMB mega caps Olimp, bialko Olimp, nano Vapor
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 400 zl
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo
jade od 7 miesiecy na HMB mega caps i jest OK. do ttego dieta i dodatkowe bialko OLIMP. wczesniejszy epizod z Nano Vapor ale tylko w dni treningowe przed treningiem.
Chcialbym zaczac cykl tylko do konca nie wiem jaki przy moich gabarytach:)
zakupilem glute, bialko Ostrovi i caly czas HMB
po lekturze na sfd mysle nad cyklem CP+mono+gluta+HMB
ktos podpowie?