%-)

...

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 3236 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 49504

Siemano wrzucę parę fotek z aktualnej formy. Aktualnie kolo 93-94kg, łapa koło 44, pas koło 85, nogi chude jakos 63 udo łydka 43. pzdr

ILE BY NIE BYŁO TO I TAK JEST ZA MAŁO

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dawidoss_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1322 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8839

git forma ...
SOGacz

To Nałóg To Passja.. '

...

Agent 1213

Ekspert

Szacuny 219 Napisanych postów 1799 Wiek 44 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102820

ile masz wzrostu?

...

Lolek193

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 193 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12795

Woow

SOG się należy!

"Gdybym miał szerokie bary, stukłbym mendzie okulary"

...

CRNX

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 683 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 24389

Sog dla ciebie jaki staz? podaj jak mozesz :)

Przod rewelacja :)

...

prv_87

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 3236 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 49504

wzrost 180 a co do stazu to jakieś 3 lata z przerwami jeśli dobrze licze

ILE BY NIE BYŁO TO I TAK JEST ZA MAŁO

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

ładnie-ciagle do przodu

...

krac

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 4401 Wiek 27 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51501

Dobry kierunek,jak brzuch?

http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.

Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.

...

mołodi

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 694 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16612

Byczo.

zdrówka

...

prv_87

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 3236 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 49504

tzn brzuch wmiare plaski ale kratki nie widac, ale wsumie zaczalem go cwiczyc dopiero od 3 treningow

przez tenb cały czas olewałem bo jestem ekto i nigdy mnie nie podlewało ale jednak chce zeby ta kartka sie pokazała

ILE BY NIE BYŁO TO I TAK JEST ZA MAŁO

...

ASNF Moderator

Ekspert

Szacuny 4534 Napisanych postów 49226 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 524789

konkretnie - fajna sylwetka

SOG

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

18lat 3lata stazu;)

Następny temat

nowe zdjecia do oceny

Polecane artykuły

Galeria Zdjęć

18lat 3lata stazu;)

nowe zdjecia do oceny

Czy Mr. Olympia Shawn Rhoden wraca do formy?

Lou Ferrigno krytykuje fonoholików

Qczaj vs Fit Loversi - kolejna afera w branży

Eva Andressa - brazylijska uroda i sensacja fitness