Porównanie na przełomie 3 lat ;P

no chodziłem chodziłem hehe :D

ale czlowieku daj spokój o jakiej siłce w ogóle mowa??:D

jedna ławka która buja sie przy 90 kg :/
druga skośna to już w ogole strach na nią wsiadać :D
i co atlas który łapie od połowy ruchu ??

i ogólnie pomieszczenie 5 metrów na 3 :D
w raqdiu lecą kolędy albo Krzysztof Krawczyk:D a 20 cm od ławki rodzina 3 osobowa pije sobie kawe i opowiada wiejskie historie :D

placisz 45 zł za 12 godzin co do minuty :D
wiec IDZ PAN W **** !!:D

a ta siłka na zdjeciach jest w Szkole nr 3 ;) Gdyby nie ta szkoła to chyba bym jechał pompki w domu hehehe :D

mój kumpel tam chodzi mówi że jest ok ale mu tam wiele nie trzeba i trzeba na bosa zapiepszac... tam w szkole jest ok tylko że z regulacją ciężaru ciulowo i hantle tez na stałe są nie można zmieniać

no wlasnie a nie wiem czy Znasz CICHEGO ale jak znasz to niech Ci opowie jak sie skonczyla jego przygoda na boso w tej "siłowni" :D

talerz 20 kg z wysokości ok 1.80 mu spadł centralnie na stope:/ zmiażdzyło mu kości:/takze wiesz :D a ten dziadek mu ją zaczał smarować kremem :D mądrze :D

a na 3 Dobry jest sprzet... Wszystko z HESA :)
jak sie chce to i hantle masz takie jak Ci pasuja :D tylko trzeba chciec:D

no obczajam Cichego on ciężary dźwigał, ten? no to niezłą miał przygode, ale na 3 nie ma nagłosnienia żadnego i samemu to już wogule sie ciulowo ćwiczy bez muzy... a sywletka kozacka

nie nie, tego drugiego :D on taki chudziutki był :P

hehe ja tam muze przynosze swoja :D:D:D zreszta wole ćwiczyc na 3 w takich warunkach jakie sa niż nigdzie ;) poki co nie narzekam !:)

ale nie ma to jak własna siłka ja mam coś takiego(tak się rośnie w Opocznie)
http://img175.imageshack.us/my.php?image=image000ml6.jpg
http://img175.imageshack.us/my.php?image=image001di4.jpg
tylko że własna tyrka to w ch... droga inwestycja...

Zmierzasz w dobrym kierunku

miniKOKS

dzieki ;)

GNk

tez kiedys ćwiczylem w garażu...i tak cwiczylem cwiczylem, jadlem jak swinia a i tak nie moglem sie wyrobic :D

mowie Ci nie ma jak dobra siłka, gdzie musisz iśc na daną godzine, zrobić dobry trening i wrócic do domu sie najesc ;)

a w domu to taki cwiczenie, a to sie nie chce, a to pojde za pol godziny, a to coś tam :D poza tym tylko bardzo podstawowe ćwiczenia da sie wykonac:/

Po części się zgodzę... ale można też poważniej podchodzić do sprawy

no pewnie, że mozna nie mowie że nie ;)

ale z reguly to nie wychodzi :D
zreszta na siłce jest inny klimat niz w domu :P nie wiem bynajmniej takie moje odczucia :D