Jedzenie

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 114 Wiek 30 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 948

Witam Biorę Kreatyne Olimp Mega Caps 1250 po treningu 3 Wsypuje Proszek do wody i wypijam ale mi się cos zdaje że ja bardzo dużo jem ;/

co zjem to za 20 min znowu :D

a nie chce byc grubym Puziolem

Pomoźcie mi :(

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Dziennik posiłków jest wyżej na stronie. Znajdziesz go po kliknięciu na tajemniczy napis "Dziennik posiłków", a następnie, równie tajemniczy "pobierz". Bez odbioru, mam nadzieję :)

...

iza121

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 1265 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16214

przestań jeść

ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami

...

XimCio

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 114 Wiek 30 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 948

Hehehe :D

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Jeżeli Ci się "wydaje" to sprawdź chociaż tak "na oko" ile kcal dziennie spożywasz a ile potrzebujesz. Jak wyjdzie Ci za dużo to jedz mniej. Swoją drogą to jakie pomocy oczekujesz? Mam przyjść w nocy i Ci zaje*** całe żarcie z lodówki? :D

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79327 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775012

Co chciales osiagnac tym postem? Pokazac, ze bez podstawowych wyliczen bilansu kcal ciezko o dobre efekty? To Ci sie udalo

Moderator działu Odżywianie

...

XimCio

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 114 Wiek 30 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 948

Z lodówką było cos :D

a gdzie sprawdzic ile kcal mam dziennie wpierniczac ??

Zmieniony przez - XimCio w dniu 2008-09-27 13:50:45

Zmieniony przez - XimCio w dniu 2008-09-27 13:51:14

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Musisz obliczyć za pomocą wzoru, kalkulatora. Na pewno rzucą Ci się w oczy, gdy będziesz czytał prace w owym dziale.

...

XimCio

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 114 Wiek 30 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 948

na Necie kiedys widzialem taki kalkulator co się wpisywalo wzrost wage wiek i chyba cos jeszzce i obliczalo ile sie powinno kcal wpierdzielac dziennie

...

XimCio

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 114 Wiek 30 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 948

ok Znalazłem

Oto Link :

http://zdrowie.onet.pl
/1221268,2413,,,,kalkulator_kalorii,kalkulator.html

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

http://www.darkthorn.republika.pl/
Tu masz kalkulator i program do układania diety. Sam z niego korzystałem i muszę stwierdzić, że jest extra do wszelkich zastosowań :)

...

XimCio

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 114 Wiek 30 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 948

Tu nic nie ma ??

albo ja nie umiem wlonczyc Kalkulatora

____________________________________________________________________

Znalazłem

pobrałem ale jak to uruchomić ? mam sam pliczek jakis to jest to HST Progression ?

Zmieniony przez - XimCio w dniu 2008-09-27 20:20:51

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat