Jedzenie

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 114 Wiek 28 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 939

Witam Biorę Kreatyne Olimp Mega Caps 1250 po treningu 3 Wsypuje Proszek do wody i wypijam ale mi się cos zdaje że ja bardzo dużo jem ;/

co zjem to za 20 min znowu :D

a nie chce byc grubym Puziolem

Pomoźcie mi :(

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dziennik posiłków jest wyżej na stronie. Znajdziesz go po kliknięciu na tajemniczy napis "Dziennik posiłków", a następnie, równie tajemniczy "pobierz". Bez odbioru, mam nadzieję :)

...

iza121

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 1264 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16210

przestań jeść

ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami

...

XimCio

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 114 Wiek 28 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 939

Hehehe :D

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jeżeli Ci się "wydaje" to sprawdź chociaż tak "na oko" ile kcal dziennie spożywasz a ile potrzebujesz. Jak wyjdzie Ci za dużo to jedz mniej. Swoją drogą to jakie pomocy oczekujesz? Mam przyjść w nocy i Ci zaje*** całe żarcie z lodówki? :D

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6272 Napisanych postów 76034 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754872

Co chciales osiagnac tym postem? Pokazac, ze bez podstawowych wyliczen bilansu kcal ciezko o dobre efekty? To Ci sie udalo

Moderator działu Odżywianie

...

XimCio

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 114 Wiek 28 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 939

Z lodówką było cos :D

a gdzie sprawdzic ile kcal mam dziennie wpierniczac ??

Zmieniony przez - XimCio w dniu 2008-09-27 13:50:45

Zmieniony przez - XimCio w dniu 2008-09-27 13:51:14

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Musisz obliczyć za pomocą wzoru, kalkulatora. Na pewno rzucą Ci się w oczy, gdy będziesz czytał prace w owym dziale.

...

XimCio

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 114 Wiek 28 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 939

na Necie kiedys widzialem taki kalkulator co się wpisywalo wzrost wage wiek i chyba cos jeszzce i obliczalo ile sie powinno kcal wpierdzielac dziennie

...

XimCio

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 114 Wiek 28 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 939

ok Znalazłem

Oto Link :

http://zdrowie.onet.pl
/1221268,2413,,,,kalkulator_kalorii,kalkulator.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

http://www.darkthorn.republika.pl/
Tu masz kalkulator i program do układania diety. Sam z niego korzystałem i muszę stwierdzić, że jest extra do wszelkich zastosowań :)

...