SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl sredniozaawansoway (4 Krzykacz)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2411

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 33
3100 kcal
bialko 220g
weglowodanow nie liczylem(bylo dostatecznie duzo)
nie moge tylko przez caly czas utrzymac tej diety, jesc systematycznie, przez prace
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 5049 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 107356
Wklej diete nie zapotrzebowanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 128 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2849
3100 cal to mega duzo?? tyle chlopak powinien zjesc jak sie rozwija. wegli mowisz za masz duzo?? Nie wiesz sam co piszesz a sie rzucasz jak ktos ci "wiedze" skrytykuje... po co Ci 220 g bialka przy nabieraniu masy?? podejrzewam ze wegli masz tyle samo i stoisz.

"ciezko mi przytyc, mam szczupla budowe ciala, takie geny"
a zrobiles cos zeby przytyc oprocz wbijania koksu??



MOD EDIT:
cykli nie rozpisuj bo tu ewidentnie nie brakuje koksu tylko wegla

Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-09-25 16:30:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1134 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24564
Dopracuje dietę bo inaczej tylko sok zmarnujesz.Poświęc temu trochę czasu,wierz mi że będziesz bardziej po cyklu zadowolony.Ps.A jak nie masz czasu w robocie to uwzględnij w diecie gainera na to chyba będziesz miał czas by wypić no nie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3620 Napisanych postów 36547 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260934
sredniozaawansowany
stary chyba w bierki


dzial odzywianie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 33
eeehh, nie mam rozpisanej diety, staram sie kontrolowac zapotrzebowanie na bialko, wegle, tluszcze. czekam nadal na konkretna odpowiedz odnosnie cyklu, dieta bedzie. jak ktos chce to moze cos zaproponowac. 3g bialka na kg wagi to nie w ten czas przy cyklu? no coz, sa rozne zdania. gainery spozywam na porzadku dziennym.
nie jestem z tych co wbijaja w siebie bez przemyslenia, po to Was sie qrwa pytam, zeby jak najoptymalniej to zrobic, przy jak najmniejszych skutkach ubocznych i spadkach. Po to chyba jest to forum zeby w takich przypadkach pomoc(?)
jesli tu nie uzyskam konkretnej odpowiedzi , to bede przegladal podobne tematy i cos wymysle.

Zmieniony przez - Tayfooon w dniu 2008-09-25 17:37:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1028 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31699
podobne tematy sprowadzaja sie do odzywiania... bo ... i tu Cie zaskocze doping i BB to wielkie zarcie i pojenie... to jest ta tajemnica.. tylko nie mow nikomu

wiec policz poukladaj zrob zakupy w Kauflandzie a chlopaki Ci pomoga..

..to ZAKAZANY owoc DUMNIE krazy WCIAZ nad GLOWA i KUSI kazdy SAM sparzyc SIE musi...

Slaski STYL

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 871 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15919
jak nie masz pomyslu na diete, czy czasu to zastosuj taka jaka ja teraz trzymam. 500g ryzu, 500g piersi kurczaka +ser, jogurt.
elite kiedys podawał ją i całkiem działa.
a cykl to
enan 1-8 200mg e5d
metka 1-4(5) 15mg min) ed
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 871 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15919
edt dece bym odpuscił
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607
stary mete to sie je every day a nawet 5 times a day

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

onka+nandro

Następny temat

Mój cykl- plx ocena

forma lato