mati321
jak w temacie .... do tego dobrze by bylo jak by byl w miare tani ... wiek 17 wzrost 172 waga 62 staz 1,5 roku 2 przebyte cykle oba mono
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
87
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Thiago
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1004
Wiek
35 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16420
zakładając ze masz dobry trening i dietę
to gainer/białko wg. braków w diecie bierz
z kreatyn polecam :orotine z MAN
lub clout, storm, green magnitude, massacra, knockout
+BCAA
+Glutamina
w tej kolejnosci co podałem, tzn, jak nie masz kasy na wszystko to patrz od góry
Pozdrawiam ;)
to gainer/białko wg. braków w diecie bierz
z kreatyn polecam :orotine z MAN
lub clout, storm, green magnitude, massacra, knockout
+BCAA
+Glutamina
w tej kolejnosci co podałem, tzn, jak nie masz kasy na wszystko to patrz od góry
Pozdrawiam ;)
Trening czyni mistrza! ;)
...
bialczan
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
691
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
22135
taniej wyjdzie mu CP, albo jakieś cm3.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
87
jakies inne propozycje ?
...
Damixxx
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
23111
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
106556
co mozna innego zaproponowac?
gainer - podstawa
zebys mial czym podbic ilosc kcal
do tego cos na bazie kreatyny
moze byc zwykle mono,moze byc jakis stak
glute czy bcaa bym sobie darowal skoro ma byc tanio
no i oczywiscie nie zapomnij zeby co jakis czas przejsc sie do lodówki
gainer - podstawa
zebys mial czym podbic ilosc kcal
do tego cos na bazie kreatyny
moze byc zwykle mono,moze byc jakis stak
glute czy bcaa bym sobie darowal skoro ma byc tanio
no i oczywiscie nie zapomnij zeby co jakis czas przejsc sie do lodówki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1646
Witam.Ja bym proponował Gainer+ TCM i oczywiscie jakas tam przynajmniej ,,mala dieta" to moje zdanie!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
