DT:
Rano:
1 dawka naczczo 9g CP
15 minut pozniej sniadanie
na koniec dawka 150g weidera giant mega mass 4000
po szkole:
obiad + 150g giant mega mass 4000
45 minut przed silownia 8 kapsulek Anabolic BCAA system
30 minut przed silownia 2 kapsulki AAKG
15 minut przed silownia 20g shock therapy + 40g nitroprogenu(tylko nie wiem czy wlasnie mieszac go z shockiem :) )
po silce:
9g Cell pumpa
potem cos do zjedzenia + 150 g weidera giant mega mass 4000
kolacja + 40g nitroprogenu
DNT
rano:
9g Cell pumpa
sniadanie + 150g giant mega mass 4000
po szkole 15 minut przed obiadem 6 kapsli cm3 1250
po objedzie 150g weider mega mass 4000
wieczorem kolacja + 40g nitroprogenu :)
i tak mysle czy do tego zestawu dorzucic cos na watrobe :) Pzdr :)
Zmieniony przez - nOwYs w dniu 2008-09-21 20:54:18
Zmieniony przez - nOwYs w dniu 2008-09-21 21:00:35