SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co wybrać ??????

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 749

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 154 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1285
Witam ćwicze juz około 12 miesięcy (na sucho) i chciałbym wziąć jakieś odżywki ma mase mięśniową. Zastanawiam się nad dwiema odżywkami:

TREC HARD MASS 2800G!! 50/50 BIAŁKO+WĘGLOWODANY

czy:

Trec, Mass XXL 3000g + Kreatyna 400g + Dekstroza

Jeśli znacie lepsze odżywki prosze o propozycłe.


Wiek: 16lat
Wzrost: 181cm
Waga; 75kg

Pszdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 691 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22135
Ty sobie dietę ułóż.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 154 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1285
Mam diete i teraz chciałbym zastosowac odżywki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 22971 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 91855
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 154 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1285
Nie piszcie mi że trzeba mieć diete czy plan treningowy bo to juz od dawna wiem. Napiszcie co byście wybrali na moim miejścu.

Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 256 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3519
dekstroze wywal i kup carbo

...:::ZyCiE jEsT kRoTkIe AlE tAlEnT tRwA wIeCzNiE:::...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 154 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1285
a nie lepiej TREC HARD MASS 2800G i cm3 ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 179 Napisanych postów 36567 Wiek 25 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 114022
cm3 ok

gainer/białko - to tylko element diety

ew. tego hard mass'a możesz sobie spokojnie po treningu wypić.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 154 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1285
Juz sam nie wiem powiedzcie który zestaw byłby lepszy dla mnie

TREC HARD MASS 2800G + cm3

czy:

Trec, Mass XXL 3000g + cm3 + carbo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1550 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20747
ale skąd mamy wiedzieć jakie masz braki w diecie, odżywkę dobierasz do diety, ale moim zdaniem weź hard mass, bo tam masz więcej białka, a je trudniej dostarczyć z pożywienia niż węglowodany
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl pomóżcie @@@

Następny temat

Jakie odzywki najlepsze dla mnie ?

WPC zestaw