WAKACJE Z TREC'IEM - Letni konkurs TREC Nutrition - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Makaveli99

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 37 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2067

Z TREC'IEM w okopach po rekonstrukcji "Bitwy nad Bzurą "

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

sory ze offem ale,

do pana z tego foto:
http://img228.imageshack.us/my.php?image=dsc01489jq5.jpg

nie ćwicz nigdy 2różnej wagi sztangielkami

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

barteklip9

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106161

dzieki za uwage ale zauwaz ze na 1 stronie jest jeden duzy obciaznik a na drugim hantlu sa dwa male:)

Ale brawo za spostrzegawczosc,przepraszam za spam ale musalem odpisac

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...

W_ojtek23

Ekspert

Szacuny 82 Napisanych postów 4984 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 93114

Na ryby z TRECIEM

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

przykładowo jeśli z jednej str gryfu założysz 2x20, a z drugiej 4x10 to mimo że wartość wyrażona w kg będzie taka sama, to różnica rozkładu masy spowoduje że ćwiczenie nie będzie prawidłowo wykonane (dodatkowo często jest tak że ciężar ciężarowi nie jest równy niestety) dlatego wiec należy starać się zakładać obciążenie jednakowo z obu stron,
możliwe że tego nieodczuwasz, ale przy wiekszych ciężarach takie rzeczy by po prostu przeszkadzały

mam nadzieje że da rade zrozumieć ocb

foto one more time, bo tamto wygasło:

z trec'em z górach part I:
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/7563c32b0cb01dbf.html

z trecem w górach part II:
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/1aa65103bcfe0a30.html

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-09-15 20:35:39

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-09-15 20:37:18

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

żabamaloki

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 202

"Czasem słońce, czasem deszcz, Trec zawsze przy mnie jest!"

Trochę zmokłem na tych zdjęciach ale warto było

pozdrawiam

Zmieniony przez - żabamaloki w dniu 2008-09-15 22:39:26

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

Dziękuję wszystkim za udział w konkursie

20 września zamieszczę wyniki

pozdrawiam

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

Witam

Przepraszam,że dopiero teraz,ale opóźnienie to nie jest zależne ode mnie.

O to osoby, które otrzymają nagrodę - wybranego X Packa 30 saszetek:

1. miętki
2. Men1212
3. remik664
4. kris000088
5. Nissan
6. Dexxx
7. Bezelu
8. bic44
9. Kondiwro
10. danielwilk

Zwycięzcom gratuluję i proszę o przysłanie mi Waszych danych wraz zaznaczeniem jakiego chcecie X PAcka

pozdrawiam