Jak jeść

Posiłek składający się z mięsa, warzyw, kaszy lub ryżu należy w odpowiedni sposób. Na początek z talerza powinny zniknąć warzywa potem kasza a na końcu mięso. Jeśli jemy te produkty równocześnie warzywa fermentują w żołądku, czekając kilka godzin aż mięso zostanie strawione. Gdy zjemy posiłek w kolejności warzywa, kasz/ryż, mięso trawienie będzie się odbywało bez przeszkód, ponieważ warzywa przelatują przez żołądek i kierują się do dwunastnicy, gdzie ich miejsce i tam są trawione, potem kasza/ryż zostaje strawiona. Na końcu żołądek ma do strawienia samo mięso a reszta nie czeka w kolejce i nie fermentuje. Grecy najpierw jedzą sałatkę a potem danie mięsne. Dobre nawyki mają też dzieci uparcie jedząc chleb a potem wędlinę gdy rodzice dają im kanapkę. Te złe nawyki dają się we znaki osobom o grupie krwi A i AB, które najbardziej tyją od posiłków łączących mięso z pszenicą jak w kanapce. Dopóki organizm jest młody radzi sobie, ale jak pojawia się choroba, stres zatrucie lub nadwaga dobra choć na jakiś czas jest zmiana i odciążenie przewodu pokarmowego i jeść posiłek oddzielając produkty, zaczynając od owoców.

Ja od tygodnia tak biorę jedzenie na dno pojemnika kładę mięso potem kasza i na to warzywa i czuję różnicę, jestem jakby lżejszy w środku.


Źródło: Tele tydzień nr 37

Źródło: Tele tydzień nr 37

nie wiedzialem ze kolejnosc spozywania potraw tez jest szczególnie ważna, dobrze wiedzieć

sog

ciekawy artykuł!! oczywiscie dla ciebie sog duchowy

to że nie powinno się jeść wszystkiego naraz tylko białka jak i zarówno ww to wiedziałem,ale żeby kolejność jakaś była to nie :P xD

Jakoś to do mnie nie przemawia..

Niech ktoś z większą wiedzą się wypowie, bo to kurde dość intrygujące

Z owocami to jest tak, że lepiej zjeść przed głównym posiłkiem, bo będą fermentować, ale z warzywami ? No nie wiem czy to tak do końca jest...

Racja, widać brakuje na forum informacji na temat pracy układu pokarmowego. Białka rozpoczynają swe trawienie w żołądku, natomiast węgle (po jamie ustnej-enzymatycznie [mechanicznie również-logika]) trawią się w środowisku zasadowym, dlatego węglowodanowe produkty powinny znajdować się przed białkowymi.

Właśnie, na forum b.mało jest artów n/t tego jak pracuje układ pokarmowy. Przydało by się coś Skalar ...


Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-09-21 10:03:05

Kurde
A ja zawsze zaczynam od mięsa, a dopiero na końcu biorę się ryż i makaron

No racja, przydałby się jakiś obszerny art na ten temat..