Mikepl335
Niezle. Chyba ja bede musial kiedys sprubowac cos takiego to moze naprawde na mnie zadziala przy moim mega szybkim metabolizmie :D
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
37
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1119
...
soltys88
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
11601
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
70678
chyba ze same gainery (woda lepiej wchodzi niz suche zarcie)...i to od 6 rano do 24 
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
Znajac amerykanskie metody to pewnie 300g gainera 3 razy dziennie + spora ilosci posilkow. Moze az tyle kcal nie, ale na pewno sporo.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
