Mikepl335
Niezle. Chyba ja bede musial kiedys sprubowac cos takiego to moze naprawde na mnie zadziala przy moim mega szybkim metabolizmie :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
37
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1119
...
Napisał(a)
soltys88
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
11601
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
70678
chyba ze same gainery (woda lepiej wchodzi niz suche zarcie)...i to od 6 rano do 24 
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6313
Napisanych postów
78041
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
767040
Znajac amerykanskie metody to pewnie 300g gainera 3 razy dziennie + spora ilosci posilkow. Moze az tyle kcal nie, ale na pewno sporo.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
