No-Shotgun, Xpand, Kreatyna!

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 580 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4710

Mam małe pytanie (staż 8 miesięcy 16 lat waga 68, 178cm wzrostu)
Biorę kreatynę 3 tydzień + brałem no-shotguna przez około 9 dni ale po prostu tego nie idzie pić

źle mi po tej odżywce i w ogóle mimo, że czuć iż lepiej się robi trening no i właśnie odrzucam no-shotguna i chce kupić 2x opakowania xpanda czy to ma sens ? ah jeszcze 1 pytanie odnośnie kreatyny mono mam jej 1kg biore 2x dziennie brać ją do końca 1kg czy skończyć po 1 czy 2 miechach? bo w sumie 1kg wystarczy na dość dużo biorąc 2x na dzień.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Braxx

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 580 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4710

Niech będzie ^^ chciałem wiedzieć czy kreatyna 2x dziennie + shotgun
1x + tyle ile razy tam sie xpanda bierze (nie wiem) nie będzie za dużo bo bym właśnie chciał dokupić xpanda 2up chyba, że to lepsze ale wole kilka opinii niż jedną;]!

...

Naly

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 1846 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34103

Odzywki nie sa po to zeby smakowaly, tylko zeby dzialaly. Nie kupuj Xpanda bo nie jest za dobry, tzn. dnowa wersja, ale stare tez jakos nie powalaly. Jesli naprawde nie potrafisz pic takich rzeczy to kup np. Storma, Green Magnitude czy Nitrobolon, one sa w smaku calkiem, calkiem i dobrze dzialaja. A co do pytania o mono to nie odpowiem bo nie za bardzo zczailem o co Ci chodzi.

...

Braxx

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 580 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4710

O mono mi chodzi czy mogę brać 3 miesiące kreatyne bo ktoś m i powiedział, że za dużo kreatyny też nie można brać ale raz to słyszałem więc wole się upewnić. Nie o to, że mi nie smakuje bo ogółem słodkich rzeczy nie jem ;) nie jem ogółem rzeczy które mało dają a są dobre więc tu nie chodzi o smak tylko po prostu źle się po tym czuje jeśli o to chodzi dlatego też odrzucam to i już po prostu czuje jak bym się truł a takich rzeczy nie będę robił; )

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

3 miechy krety to za duzo.
CO do odzywek, to nitrobolon na pierwsze cykle imo nie jest zbyt dobry.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Braxx

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 580 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4710

To jak będzie z tą kreatyną ? teraz będzie 3 tydzień pociągnąć jeszcze z 5 ? max 6 razem 7-8 tyg kreatyny bo tak myślałem, żeby coś kupić i brać z kreatyną po czym przerwę zrobić i chce coś właśnie na 5/6 tygodni max.

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

możesz brac 3 miesiące lecz po miesiącu czy póltorej zmniejsz dawke do 5g. dziennie, bedzie to taki cykl jakby mieszany- klasyczny z przedłuzonym jak w tzw. długiej suplementacji, jednakże jesli po 6 tyg. juz odczujesz brak działania kreatyny i wymiernych efektów to nie przedłużaj cyklu.

swoja droga szkoda, że shotguna odsunąłeś bo jest dobry i wszechstronny- b. dobra regeneracja, nie tylko polepszenie jakości treningow jak to zwykle jest w wielu "jałowych" pobudzaczach

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Xwrite

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 539 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 43081

kufa , nie mozesz sobie shotgun'a rozrobic w soku jakims czy to naprawde takie trudne ?!

My game plan to be trained heavy, military
Mind of a Thug Lord, sittin in the cemetary

...

Braxx

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 580 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4710

No troszkę trudne;d czyli mówcie, że jednak do shotguna wrócić? Ale sam nie wiem źle się po nim czuje ;s wracając Animal Test ? czy nie ma sensu.

/edit:

Hm a gdybym zostawił shotguna zostało jeszcze 16-20 dni + dokupił xpanda ? i brał go z mono shot ?

Zmieniony przez - Braxx w dniu 2008-09-18 22:30:58

...