Kreatyna na początek.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 466

Witam, jaką polecili byście kreatynę która będzie dobra jakość/cena? Będzie to pierwsza odżywka jaką mam zamiar "zjeść" i czy dobrze było by wspomóc ją jakimiś amino?

Zmieniony przez - stefan91 w dniu 2008-09-15 11:58:10

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

stefan91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 466

wiem bo znajomy brał wczesniej amino i kretke już mam olimpa tylko nie wiem jak brać amino bo niektórzy mówią ze to co pisza na etykietach to bzdury.

...

Danieloo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2209 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11508

Witam kolego a masz diete ?

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 91876

https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Działu_!!!_***-t361131.html

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

Artek90

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3215 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21170

Monohydrat na pewno...

Olimp MegaCaps MOno
Vitalmax
Trec 200mesh
idt .... etc...

...

stefan91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 466

Jako takiej diety nie mam, ograniczam tłuszcze zwierzęce do minimum i staram się jeść dużo białek, mikro i marko składników,tłuszczy roślinnych itp.

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

ja bym polecil Hyperfusion , ale tutaj chyba podstaw nie ma ani diety ani dobrego planu treningowego nie wposminajac ze to by był pierwszy cykl na kreatynie wiec zwykly monohydrat obojetnie jakies firmy byłby dobry.

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

stefan91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 466

Co sądzicie o monohydracie vitalmaxa w kapsułkach? czy może lepiej wybrać w proszku ?Czy ogólnie ta kreatyna jest dobra,aha i czy może dać lepiej do tego jakiś spalacz tłuszczu bo nie chce za bardzo przybrać na wadze i jeżeli tak to jaki polecacie w miare tani? Dzieki za pomoc

...

Danieloo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2209 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11508

Jak nie masz diety to nie ma sęsu brac kredki.

...

stefan91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 466

Ok ten temat już pisaliśmy wyżej ja pytam o info o tym sprzęcie i ewentualnie jakie polecacie.

...