kosmo22
da mi ktoś jakąs podpowiedź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
332
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
332
witam trenuje juz bardzo długo na tym planie nie wiem czy dalej go trenowac...i mam takie pytanie czy brac jakies suplementy typu kreatyna ???? prosze o pomoc dzięki z góry ......i czy zmienic cos w tym planie ?? jak tak prosze o podpowiedź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
332
doradzi mi ktos czy nie ?!?!?!?!?!??!
...
MagickY
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
964
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20076
To Ty sam powinieneś wiedziec czy zmienić trening/ brać suple czy nie. Jeśli masz jakis zastój to zmień trening/ diete (o ile masz) możesz brać kreatyne
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
332
nie mam diety ale ten trening jest dobry bardzo dobry aby dodałem ilosc seri i powtórzen więcej :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
964
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20076
To masz odpowiedź. Ułóż diete to efekty będą jeszcze lepsze
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
