witam kupilem wczoraj kreatyne ktc . czy trzeba stosowac do niej bialko??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...


efekty to ty masz po diecie.
kolejny co kupił kreatynę nie mając pojęcia o odżywianiu
od samej krety ci mięśnia urosną


...
TUTAJ W TYM TEMACIE ZNAJDZIESZ LINKI DO TEGO JAK ULOZYC DIETE I RODZAJE BIALEK i mniej-wiecej o co w tym wszystkim chodzi.
Najlepiej uzyc wyszukiwarki i wpisac w nia nutrujace nas pytania
https://www.sfd.pl/search.asp
Co do KTP gdbys juz mial diete i treningi ulozone to tak:
Dzień Treningowy:
Rano - 5 kaps
Po Treningu - 5 kaps
Dzien Nietreningowy:
Rano - 5 kaps
Najlepiej uzyc wyszukiwarki i wpisac w nia nutrujace nas pytania
https://www.sfd.pl/search.asp
Co do KTP gdbys juz mial diete i treningi ulozone to tak:
Dzień Treningowy:
Rano - 5 kaps
Po Treningu - 5 kaps
Dzien Nietreningowy:
Rano - 5 kaps
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz
