Po redukcji zalecono masowanie, jakie suple

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1198

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

doniekkk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 228 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2190

Witam, sprawa wygląda tak po wielkiej redukcji z 117 na 82 kg zalecono mi zrobienie miesni (zdjęcia https://www.sfd.pl/Rezultaty,_ocena-t430384.html ) i pytanie takie jakie suple zastosowac, czy wogole jakies wziasc, dodam ze redukcja odbyla sie bez supli, pozdro

Ciężka praca może przyniesc korzysci w przyszłosci,
a lenistwo przynosi korzysci TERAZ...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

suple nie potrzebne narazie
dobrze zbilansowana dieta, polecam lowcarb przy takiej budowie i ogień

...

doniekkk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 228 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2190

witam jaka ilosc wegli zastosowac?? bo szukam na forum i raz o low carb jest ckd a raz normalnie ww w granichach 100-150 i nie wiem na co sie zdecydowac... (zapotrzebowanie 2400kcal)

Ciężka praca może przyniesc korzysci w przyszłosci,
a lenistwo przynosi korzysci TERAZ...

...

frezerek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 97 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2312

dawaj na low carbach ;] mozesz walic stala dowke np do 200 ww albo ladowania

Zmieniony przez - frezerek w dniu 2008-09-03 20:37:56

...

doniekkk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 228 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2190

obecnie bylem tez na low carbach, zrobie ladowanie w piatek i od soboty jade kolejna serie tylko ze wczesniej bylem na redukcji a teraz pojade najpierw na zero pozniej troche dodam

Ciężka praca może przyniesc korzysci w przyszłosci,
a lenistwo przynosi korzysci TERAZ...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat