http://dietakulturysty.pl/
----------------------------------------------------------------------
Tak sobie pomyślałem że może komuś przyda się kalkulator do obliczania całkowitego zapotrzebowania kalorycznego Online
http://dietakulturysty.pl/
----------------------------------------------------------------------
Tak sobie pomyślałem że może komuś przyda się kalkulator do obliczania całkowitego zapotrzebowania kalorycznego Online
Napisałem, że są nawet zaniżone i są. Duży to ja już byłem więc kompleksów miejszości NIE MAM Jak co niektórzy.
Bez obrazy pozdro
http://dietakulturysty.pl/
----------------------------------------------------------------------
Tak sobie pomyślałem że może komuś przyda się kalkulator do obliczania całkowitego zapotrzebowania kalorycznego Online
twarz masz teraz wyrzeźbioną jak jasna cholera
suchar
teraz musisz powalczyc o mase MIESNIOWA zebys znowu nie musiał z daszkiem nad jajami chodzic hehe
Na ta kontuzje musisz uwazac wiec powinienes rozpisac plan dla siebie z priorytetami .
sogacz poszedł
<<< SHOTTAS Team >>>
http://www.cwaniak.rembertow.net/
co do klatki 2 x w tygodniu to hmm niby mozna [wtedy jeden trening normalny a drugi juz lajtowy] ale szczerze to nie polecam takiego rozwiazania pamietaj przy takiej opcji moga Ci się bardzo łatwo barki przetrenować bo są stosunkowo małą grupą i o kontuzje wtedy nie trudno, imho lepiej zrobić klatę raz a dobrze:) eksperymentuj rób różne konty, sztangielki[!!], brama, mozliwosci masz wiele ! powodzenia
https://www.sfd.pl/SPLIT_DO_OCENY-t432694.html
czy FBW
https://www.sfd.pl/FBW_dla_poczatkujacego-t432779.html
co byście radzili w moim przypadku ???
http://dietakulturysty.pl/
----------------------------------------------------------------------
Tak sobie pomyślałem że może komuś przyda się kalkulator do obliczania całkowitego zapotrzebowania kalorycznego Online