Czym wznowic suplementacje?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 3243

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

luzik

też czasami tak mam

To bierz tak:

DT - rano 5g mono, przed treningiem Storm
DNT - rano 5g mono, w ciągu dnia Storm

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-09-02 11:06:09

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Przemoo17

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 570 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3274

a jesli chodzi o bca to moge lykac 4 kaps przed treningiem razem ze storemem ? i po treningu tez 4 bo tak chyba pisze ze zalecane

(bcaa olimp caps 1100mg)

Zmieniony przez - Przemoo17 w dniu 2008-09-02 11:08:47

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

trochę mało jak na 1 porcję...

dlatego lepiej dać jedną większą. Ja brałbym po treningu.

...

Przemoo17

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 570 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3274

czyli 8caps po treningu :)

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

no tak z 7-8

...

Przemoo17

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 570 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3274

Niestety choroba ucha (zapalnie) sbowodowala ze musialem odlozyc suplementacje az sie wylecze i dopiero jutro zaczynam zabawe w odzywki.

Mam jeszce jedno krociutkie pytanko:

Czy plaska lyzeczka mono creapure ktora znajduje sie w opakowaniu to jest dawka czyli 5gr czy lyczka ma byc kopiasta ;p (wiem glupie pytanie)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat