Carbo + TSE

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 406

Witam. Chodze na silownie 3x w tygodniu. Robie trening silowy, nastepnie biegam interwałowo. I mam pytanie. Czy nie powininem zażyć jakiegoś carbo, np. Olimpu przed bieganiem? Czy jest sens, aby brać również jakiś spalacz, np. Thermo Speed Extreme, aby wspomóc lekkie spalenie tkanki tłuszczowej na brzuchu?

Pzdr/

No Pain = No Gain

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

likaonI

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 396

Mozesz zazyc Carbo przed i po treningu...

A musisz uwierzyc w siebie bo wiara czyni cuda, musisz byc waleczny jak Lion on Juda

...

_Knife_ Moderator

Ekspert

Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86846

Skoro zależy ci na redukcji - to tak - na logikę dostarcz węglowodanów

No chyba, że biegasz sobie dla urozmaicenia - to wtedy może być carbo przed itd.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-26 17:24:00

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1

...

Queltash

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 406

Czyli carbo przed bieganiem, TSE oczyweiscie przed calym treningiem. Czy tak?

No Pain = No Gain

...

mohawk2

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 914 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5938

tse bierz rano 2 kap przed śniadaniem i 2 przed obiadem lub przed treningiem ale nie później niż 17 bo mogą wystąpić problemy z zaśnięciem. Carbo w czasie lub po treningu ale w nie za dużej dawce.
pozdr

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

tse tak, wtedy także łatwiej bedzie o energie podczas owego biegania.
carbo natomiast niebardzo przy tym celu.
wegl. dosstarczaj raczej z pożywienia i to takie o jak najwolniejszym wchłanianiu.
zamiast carbo ew. mozna wrzucic pewną ilość białka o szybkiej kinetyce.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat