Moja waga zapotrzebowanie itp.

1 i 2: zła dieta, za mało ruchu, brak światła

3 ciężko mówić o wyższości jednego sportu nad drugim, lecz sądzę że trzeba się rozwijać nie tylko w uderzaniu rękami ale nogi i parter więc jeżeli masz do wybór między boksem a kick-boxingiem to ja radzę zobaczyć jak wyglądają treningi i wybrać te u lepszego trenera

jest jakiś ekspert? ;p

1.A co jeść żeby nauka lepiej wchodziła? jest może jakaś stronka poświęcona temu?

2. Mam też problemy z kolanami... gdy zaczynam grać w piłkę to kolana zaczynają mnie napieprzać ;/ czy to brak żelatyny? czy co? co zrobić? ;/



Zmieniony przez - Lion94 w dniu 2008-08-24 17:50:52

Odświeżam

jeżeli 94 to rocznik to możliwe że kolana bolą bo po prostu rośniesz Ewentualnie porządna rozgrzewka przed grą może pomóc.