szukus
Mam takie małe pytanko... A jak bym po Bicu i tricu nie czuł takiej maxymalnej pompy, to mógłbym dopompować te mięśnie jeszcze jakimś ćwiczeniem?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
182
...
apokalipsa
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
...tak, najlepiej je "zamorduj"
tak abyś poczuł że są napompowane jak balon - tylko wtedy na przyrosty nie licz
tak abyś poczuł że są napompowane jak balon - tylko wtedy na przyrosty nie licz"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
182
Wiecie co.. Dzisiaj po treningu bica i trica mam już dosyć :P mieliście rację że po 2 ćwiczenia starczy.. Po 4 seriach "21" myślałem że mi sie bic zagotuje :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
