Sevillista
mam 15 lat, waze 84kg, wyciskam rowniutkie 100kg...
Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2026
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18838
...
Napisał(a)
ASNF
Moderator
Ekspert
Szacuny
4579
Napisanych postów
49015
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
522724
odkopaliście topic sprzed roku
na przyszłość patrzcie na daty postów
...
matt_krk
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1837
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13164
...
NOZ
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
335
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4949
BIG JAJA
...
Napisał(a)
Damiano18x
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
294
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
14450
waga77kg
wyciskam125kg
125-77=48
wyciskam125kg
125-77=48
:D
...
Napisał(a)
dax8989
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
152
19 lat waga 71kg wyciskam 90 kg = 19kg xD
kluczem do wstępnego zmęczenia jest umysłowe przygotowanie się na psychiczne i fizyczne wyczerpanie.
Na razie rekord na klatę 90 kg ale dążę do 100 :)
...
Napisał(a)
cziken_xl
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
999
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4771
21 lat, waga 90kg , wyciskam 110kg - 20kg ;] żal dupe ściska ale to tylko motywuje do pracy
za 2tyg zamierzam sprawdzic sie ponownie i wtedy sie odezwe znów...
za 2tyg zamierzam sprawdzic sie ponownie i wtedy sie odezwe znów...Siódmego dnia Bóg stworzył siłownie i wiedział, że to było dobre...
http://www.sfd.pl/siłownia_cziken_xl-t545712.html
http://www.sfd.pl/obliczanie_swojego_max_wyciśniecia-t465818.html
...
Napisał(a)
damian551
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
848
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5527
18 lat, waga 93 , wycisk 110 = 17 kg +
ale po co to liczyć
ale po co to liczyć
Jeśli podoba Ci się moja wypowiedź, kliknij w prawy dolny róg.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1374
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9255
waże 67kg wyciskam 100 (90kg na gryfie+gryf 180cm z zaciskami)
...
Napisał(a)
Byku 120
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
97
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
23259
19 lat waga 100 kg wyciskam 140kg
Walcz By Wygrać
Poprzedni temat
napinanie
Następny temat
Laweczki, ktora lepsza 1 czy 2? HELP!
