Kulis18
Jakie produkty spożywcze posiadają dużo tego minerału nie licząc produktów mlekopochodnych
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
348
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Majbah
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2614
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17596
konserwy rybne, np. szprotki, byczki, sardynki. Produkty roślinne bogate w wapń to orzechy, warzywa strączkowe (w tym soja) i zielonolistne (kapusta, szpinak, brukselka)
źródł:
http://www.polki.pl/dieta_dietyzdrowotne_artykul,10004848.html
od siebie dodam że sok pomarańczowy ma dużo wapnia
źródł:
http://www.polki.pl/dieta_dietyzdrowotne_artykul,10004848.html
od siebie dodam że sok pomarańczowy ma dużo wapnia
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Z tego co pamiętam to jeszcze makrela, natka pietruszki, drożdże (te mają pełno wit/min)
...
Soczek
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
209
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
7818
jak wyżej plus raz na jakiś czas makowiec-raczej jako ciekawostka;)
pozdrawiam
pozdrawiam
...
nofatuk
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
1869
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6341
siemie lniane, migdały żyto, soja, otręby pszenne no i mak:) sam wapń
)
)Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
