Jaki sport na masę.

Siemka, chciałbym się dowiedzieć jaki sport indywidualny (ew. drużynowy) można ćwiczyć żeby nabrać masy. Kulturystykę uprawiałem przez całe liceum ale później mi się znudziła;) Później próbowałem kilkakrotnie wrócić ale bezskutecznie:p Myślałem o pływaniu ale na forum głosy są podzielone na ten temat;) Pozdr.

podnoszenie ciezarow...

i gimnastyka jak LESZEK Blanik zdobył dzisiaj ZŁOTO!

Sport dający mase czy ładną, sportową, altletyczną sylwetke?
jak dla mnie ciężarowcy w królewskiej wadze to góra mięcha, za którą laski by się nie oglądały. W mniejszych wagach jest już lepiej ale daleko im IMO do sprinterów, niektórych pływaków (stanowczo nie wszytskich) i gimnastyków. Kulą pchać też pewnie byś nie chciał;], za to znam całkiem dobrze zbudowanych dyskoboli;]. Jak mi się coś jeszcze przypomni to napisze.

sporty walki?

oczywiście chodzi o masę mieśniową
Czesto na forum sa glosy ze sztuki walki bardzo utrudniają nabieranie masy:( A niestety na chwile obecna nie mam za bardzo $$ na odżywki

tylko trening siłowy da ci masę mięśniową

.. a ze w wielu dyscyplinach ma miejsce trening siłowy, przychodzi im także masa mięśniowa ;)

Dokładnie