co lepsze?

Tak na samym początku chciałbym przeprosić jeżeli powtarzam temat ale osobiście szukałem i nie mogłem znależć. Mam pytanie jakie połączenie było by lepsze:
CREAPURE MONOHYDRATE + NO-XPLODE czy CREAPURE+ALA+B1 + NITROBOLON ENERGIZER?
Ewentualnie prosiłbym o rozpisanie dawkowania tych suplementów ewentualnie jakieś inne propozycje. Z góry dziękuje!

...a jaki ma sens pisanie w sposób mechaniczny co lepsze- nie można tego tak okreslać, trzeba abys "się nam przedstawił ładnie" czyli wypelnił ankietę

już to zrobiłem

WYPEŁNIJ ANKIETĘ:


1 .WIEK: 18
2 .WAGA: 88
3 .WZROST: 186
4 .WYMIARY:
-Biceps: 37
-Klata: 114
-Udo: 66
-Talia: 90
5 .STAZ NA SILOWNI: pół roku
6 .CEL SUPLEMENTACJI: przyrost tkanki mięśniowej i siła
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: -
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:300zł
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) -
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorficzny typ budowy, łapie tłuszcz dość szybko na brzuchu
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 80
-Przysiad: 65
-Mc: +/- 80
12 . Czy masz dietę? tak. staram się spożywac jak najwięcej białka.

olej suple

Wez sie za porzadny trening

a takze za dobra diete

bo wysokobialkowa nie jest zbyt idealna do rozbudowy masy miesniowej

7- dlaczego ma olać suple- ma na to kasę także nie rozumiem Twojej wypowiedzi pzdr.

bo ma do dupy trening i do dupy diete?


i jest pelen nadzieji ze to suplementy dadza mu zbawienne efekty w postaci masy oraz sily...

eh 7:) Nikt nie miał idealnej na początku:d ja bym mu polecał zwykle mono, i będzie zadowolony:) a jak zmarnuje towar to przekona sie na własnej skórze co zle zrobił i to poprawi:)

ale po to istnieje forum by pomagac

nie trudno jest wejsc w dzial odzywiani czy tez trening i poprosic o sprawdzenie tego czy tamtego

wlasnie, nie chce nic doradzac bo zmarnuje to a pozniej taki wjedzie na forum za jakis czas i napisze:

produkty x i y sa do dupy bo nic mi nie daly...

a co jest tego przyczyna? (rzecz jasne trening i odzywianie bylo idealne )

to ze te suple to gowno

i wpadamy w bledne kolo

pozdrawiam

Warto kogoś naumyślnie naciągać na koszta i rozczarowania?

Siodema mnie ubiegł.

Pozdrawiam.

Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2008-08-14 00:56:42

pozartm zatluszczony ekto
186 wzrostu i 37 w lapie
... przeciesz to nic przy takim wzroscie