...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
lepszy dlugi niz krotki i spietrzony
Dowalisz masy, zapisz sie na silownie i zobaczysz roznice
Dowalisz masy, zapisz sie na silownie i zobaczysz roznice
Życie jest różne kwadratowe i podłużne
...
Napisał(a)
a powiedzcie mi nad czym najbardziej musiał bym jeszcze opracować??? (wiem że nad wszystkim ale nad czym dokładniej???)
...
Napisał(a)
I zacznij ćwiczyć nogi, niekoniecznie od razu z konkretnym ciężarem.
zdrówka
...
Napisał(a)
nom oki, będę się starał, ale nie jest to łatwo bo mam prace w delegacji
...
Napisał(a)
Można robić więcej powtórzeń a sztangę trzymać z przodu, wtedy nie trzeba nawet oddzielnych stojaków.
Zmieniony przez - mołodi w dniu 2008-08-13 19:23:45
Zmieniony przez - mołodi w dniu 2008-08-13 19:23:45
zdrówka
Poprzedni temat
1,5 roczku treningu na mase ... nie rewelacja ...
Następny temat
2,5 roku na silowni /nowe fotki 5 i 6 str.
Polecane artykuły