Duży cykl. Mutant Mass + Storm + WPC + Animal Pak

Witam. Zaczynam niedługo cykl, odżywki jakie posiadam na niego wyglądają następująco:

Mutant Mass 6800g
WPC 80 Ostrowia
Storm Universal
(Resztki Cell Pumpa, może by wykorzystać?)
Animal Pak

Pomógłby mi ktoś z ułożeniem kiedy co mam brać ? Dieta jest więc o nią nie pytajcie. Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi ;)

1 .WIEK:
2 .WAGA:
3 .WZROST:
4 .WYMIARY:
-Biceps:
-Klata:
-Udo:
-Talia:
5 .STAZ NA SILOWNI:
6 .CEL SUPLEMENTACJI:
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:
-Przysiad:
-Mc:
12 . Czy masz dietę?

ja bym brał tak: Paka po pierwszym posiłku. storma rano nad czczo a potem po treningu a w nie treningowe rano nad czczo i po południu. mutant massa i białko wtedy kiedy nie dostarczasz wszystkiego z pożywienia.
przydałby Ci się coś na pobudzenie przed treningiem np. shock therapy, fierce, no-shotgun, no3 jest tego troche.

Moim zdaniem:

A-Pak najlepiej przed treningiem (30min), storm wg zalecen producenta. Mutant to oczywiscie gainer (dobry, jadlem, w drodze do mnie jest drugi taki sam wiec miedzy posilkami lub przed/po treningu, bialko to samo

Animala do posiłku ponieważ jest to zestaw witamin, białko po treningu ewentualnie też rano, stack STORMa rano i przed treningiem, a gainera w ciągu dnia jako posiłek.

kopnijta wy sie w dekla...


bialko - wg brakow w diecie a nie wg schematow

gainer - tak samo! ewentualnie jesli nie jestes endo mozesz zapodac porcje gainera po treningu

AnimalPak - po sniadaniu

Storm - DT: rano i przed treningiem
DNT: rano

Ok dzięki wielkie chłopaki za porady ;)