kuka23
bardzo dobra przemiana , rzezba kozacka 
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
55
Napisanych postów
6151
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
64148
...
Napisał(a)
prosac
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
652
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
41220
dieta suplementacja moze cos o tym napiszesz ??
...
Napisał(a)
Daniel642
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
249
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12506
dieta z ujemnym bilansem kalorycznym , 80 min aerobów codziennie , supli nie było żadnych teraz planuje venoma na koniec redukcji ..
...
Napisał(a)
pablaooo
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
249
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8335
jak dlugo zajęło ci "przejscie" z starej do aktualnej sylwetki ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
249
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12506
ok 5 miesiecy cięzkiej i przemyślanej pracy z dietą zapiętą na ostatni guzik
...
Napisał(a)
ASNF
Moderator
Ekspert
Szacuny
4590
Napisanych postów
49024
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
522856
zmiana bardzo widoczna i jak najbardziej na +
SOG za poświęcenie
a jakie ćwiczenia na brzuch były ???
Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-10 17:31:38
SOG za poświęcenie
a jakie ćwiczenia na brzuch były ???
Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-10 17:31:38
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
249
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8335
ile w tym czasie zrzuciles ?
cwiczyles wczesniej na silowni, czy zaczales wraz z dniem w ktorym zaczales redukcje ?
cwiczyles wczesniej na silowni, czy zaczales wraz z dniem w ktorym zaczales redukcje ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
249
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12506
skłony z linkami , i unoszenie prostych nóg z obciązeniem , 7 dni w tyg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
249
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8335
i ile masz lat ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
249
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12506
cwiczyłem ale jestem endo i zawsze byłem zalany , nigdy ni udawało mi sie uzyska takiej rzezby cały staż to ok 12- 13 miesięcy
Poprzedni temat
2,5 roku na silowni /nowe fotki 5 i 6 str.
Następny temat
przemiana w pół roku z 90kg
