Szacuny
3
Napisanych postów
273
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10277
lololole wszystko zależy od trenera w danej sekcji, pójdziesz zobaczysz i wszystko sie rozplanujesz. niema co się martwić na zapas, gdzie tam do września ;p
Szacuny
68
Napisanych postów
19441
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
94708
siłka w niczym nie przeszkadza - po prostu chodzisz w dni nie-trenigowe, ot cała filozofia
i pamiętaj, że jeden dzień w tygodniu musisz mieć na odpoczynek, w sensie tylko jakieś delikatne bieganko - organizm musi sie kiedyś regenerować
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."