Bery_ban
to tez zalezy od wzrostu.jak ma 15 lat i np. 160 cm to lepiej zeby nie cwiczyl ale jesli np. 180 to przeszkod nie widze
a co ma do tego wzrost? NIC.
15,16,17 to jest wiek odpowiedni. - no z tym sie nie zgodze... w moim odczuciu 17 to najodpowiedniejszy wiek na rozpoczecie przygody z siłownia...
wlasnie w twoim przeczuciu a nie w praktyce, wiec nie wciskac na sile swoich pogladow, cwiczyl, chce cwiczyc nadal, problemu nie ma
moge sie mylic ale niektore cwiczenia( na barki, martwy ciag) oddzialuja na kregoslup i MOGA zaklucac rosniecie;]
z taka wiedza nie pisz nic, a napewno nie doradzaj.
Wzrost i silownia jedno z 2 nie ma nic wspolnego.15,16,17... obojetne kiedy zacznie, oby mial odpowiednia wiedze i cwiczyl z glowa.
a co ma do tego wzrost? NIC.
15,16,17 to jest wiek odpowiedni. - no z tym sie nie zgodze... w moim odczuciu 17 to najodpowiedniejszy wiek na rozpoczecie przygody z siłownia...
wlasnie w twoim przeczuciu a nie w praktyce, wiec nie wciskac na sile swoich pogladow, cwiczyl, chce cwiczyc nadal, problemu nie ma
moge sie mylic ale niektore cwiczenia( na barki, martwy ciag) oddzialuja na kregoslup i MOGA zaklucac rosniecie;]
z taka wiedza nie pisz nic, a napewno nie doradzaj.
Wzrost i silownia jedno z 2 nie ma nic wspolnego.15,16,17... obojetne kiedy zacznie, oby mial odpowiednia wiedze i cwiczyl z glowa.
zabijaka11
Matrix89
GUSTlik93
