impreza ?///

Gdzieś czytałem że jak już trzeba wypić to można sobie pozwolić na 3 piwa albo kieliszek wódki
https://www.sfd.pl/Alkohol,_a_trening-t151821.html

Zmieniony przez - bartekkolo w dniu 2008-08-01 09:33:11

powiedzmy ze zawodnik trenuje 3x w tygodniu wiec 4 dni ma wolne i może sobie pozwolic na 3 browarki=12 piw w tygodniu, wiec to troche za dużo jak na sportowca nie, biorąc pod uwage ze alohol wypłukuje witaminy i mierały, odwadnia, a IG=110

zdr

Nie wiem czy tak jest czy nie ale jeśli to Twoja pierwsza taka dobra impreza na wakacjach to nie żałuj i pij co chcesz jedz co chcesz i baw sie jak chcesz... Więcej takich imprezek nie bedzie na wakacjach(no chyba że bedą xD ) , ale skoro to jedna to baw sie dobrze zapomnij o siłce,diecie i kłopotach masz jeszcze całe życie na to ...

"ja bym chlał ile wlezie "

A ja bym się powstrzymał :- Ćwiczysz nie pij prosta zasada chyba, że ćwiczysz tak sobie..

szklanka piwa dziennie równiez można wypić dla lepszego krązniea itd..


a co do tego picia to człowiek nie kaktus pić musi jak nie pijesz często to możesz sie nawalić jak szpak oczywiście jak będą fajne laski

Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-01 12:33:47

stary raz na jakiś czas nie zaszkodzi, idź na te impreze, wyrwij jakąś laske, na*** sie jak świnia (tylko tak żebyś chociaż te laske pamiętał), i sie baw. trzeba używać sobie, a nie tylko łape mierzyć i nie wypić piwa bo ci 3mm spadnie

no jasne jw fighter jestem tego samego zdania, przeciez ci nie placą za to ze na silke chodzisz hehe nie ograniczaj sie przesadnie bo to glupota, trzeba czasem walnąc w gaznik

pij i się nie przejmuj.

zupelnie bezpieczna dawka piwa to chyba szklaneczka (250-tka , nie mylic z kuflem)