Pytanko o węglowodany, glikogen, insuline ?

"ale idzie się odzwyczaić zupełnie od słodyczy łatwiej niż mi się kiedyś zdawało."


dokładnie, nawet sie zdziwiłem po sobie, jak można odrzucić słodycze. kiedyś musiałem codziennie coś słodkiego zjeść bo bym nie wytrzymał. ale za jakiś czas, sam nie wiem kiedy nie jadłem ich, aż po pewnym czasie przestałem zupełnie mieć ochotę na słodkie. do dzisiaj. po prostu nie jem, czekolady nawet nie rusze czasami mnie najdzie to zjem ale rzadko
chyba że teraz w lato sobie lody gałkowe wcinam, ale to inna sprawa
w każdym razie od słodyczy idzie sie całkowicie odzwyczaić.

dla mnie to kwestia ustanowienia poziomu "grzechu". slodycze kusza glownie dlatego, ze sa "zle". w tej chwili mam wyrzuty sumienia gdy zaladuje jakies brzoskwinie (ojej wegle proste!) lub platki nie-owsiane. to jest moje ptasie mleczko xd

ludziom, ktorzy laduja pizze, ptasie etc. i wygladaja dobrze zazdroszcze ;e mietki wyjdz.