Trenning MMA

Witam...

Od Wrzesnia zaczynam chodzic na MMA w Opolu!!! i Mam kilka pytań, jak przez reszte okresu wakacyjnego przygotowac sie do treningów siłowo, wytrzymałosciowo?? I jeszcze co zakupic(spodnie, buty) co polecacie??

"biegać, skakać , latać, pływać" , że zacytuję klasyka

dzial uderzane podwieszony temat " przed rozpoczeciem treningow"
swietne opracowanie. Narazie nic nie kupuj trener Ci powie w trakcie

Wystarczy ci tylko szczęka i rękawice, kup zwykłe nie takie do mma. A jesli chodzi o przygotowanie to jak dwa posty wyżej. Biegaj, rób dużo fikołków i sie rozciągaj. Pozdro

dzieki chłopaki:)

Jeszcze jedno, dlaczego nie kupowac rekawic do MMA??

Poczatkujacy nie maja za bardzo wyczucia i przede wszystkim w stojce musza nauczyc sie dobrego boksu, z reszta pozniej w parterze tez da sie nimi cwiczyc.

No w sumie jestem poczatkujacy, ale nie taki znów zielony... chodziłem na Judo mieszane z boksem... przez jakis czas, lecz kłotnia z trenerem, przerwala treningi!!!

nie swiruj pawiana bo z tego co widze jestes zielony jak trawa w parku ... MMA to najciezszy sport do trenowania aktualnie na swiecie ,trzeba byc wszechstronnym i nie dac sie zaskoczyc pod zadnym wzgledem a pare treningow judo ... jedynie wprowadzilo cie w tytył tej "pieknej ksiazki" ... aby rozpoczac pierwszy rozdzial to lata treningu ...
inaczej ci tego nie na swietle pozdro.