pomocy

Napewno plan partia 1x week dla poczatkujacych.Z pewnoscia znaja oni tak dobrze swoje cialo ze trenujac partie tylko raz w tyogodniu dojda to tylu mikrourazow by miesien rosl caly tydzien. Nie wiemy nie piszemy. Pozatym kwestia dopingu do skasowania.


pozdrawiam

Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-07-20 12:15:24

a Bery89 sog dla Ciebie :P , bo masz racje nie sprawdziłem a doradzam.. Według Ciebie HMB daje jakieś efekty ??

nie testowałem HMB po prostu zostało to mi odradzone :P przez "ekspertów sfd" :P
jak nie testowales to sie nie wypowiadaj na ten temat

a czemu wklejam , ponieważ ten tren został stworzony dla początkujących :P
dla poczatkujacego to nie jest plan.Przestan wszedzie wklejac ten sam plan bo tostaje sie smieszne, jak widze ze radzisz taki plan osobie z 3tygodnionym stazem.


co do hmb to nie kieruje sie tym co inni mowia, tylko lepiej samemu przetestowac, ten temat byl poruszony w innym dziale.

Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-20 12:26:12