QSKA
witam czy moglbym polaczyc trening ABS II i a6w ???
ps. mam 14 lat i dopiero zaczynam cwiczyc
ps. mam 14 lat i dopiero zaczynam cwiczyc
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
24
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
114
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
żbik_74
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
306
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9787
po co?
ABS 2 jest kompletnym planem na brzuch.
Najlepiej ćwiczyć całe ciało. Dla ciebie trening dla początkujących.
Zmieniony przez - żbik_74 w dniu 2008-07-18 11:13:04
ABS 2 jest kompletnym planem na brzuch.
Najlepiej ćwiczyć całe ciało. Dla ciebie trening dla początkujących.
Zmieniony przez - żbik_74 w dniu 2008-07-18 11:13:04
...
Rohan
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
981
Wiek
49 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
6852
Rozpocznij trening dla poczatkujacych. Chociaz na Twym miejscu z rozpoczeciem cwiczen silowych poczekal bym rok lub dwa, a na razie skupil sie na grach zespolowych, rowerek, plywanie i ogolnie rekraacja.
tere - fere
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
44
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
335
Ja tak robię ,też mam 14 lat no i jakoś mam siedmiopak 14 tygodni ćwiczę. Nie czuję przetrenowania. Tydzień temu miałem urodziny ^^.
Zmieniony przez - GumoLudzik w dniu 2008-07-18 15:40:35
Zmieniony przez - GumoLudzik w dniu 2008-07-18 15:40:35
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
