Przepuklina - to nie żarty !

...mnie to nie spotkało nigdy więc ci nie odpowiem, jednakże jak wspomniąlem trudno będzie okreslic to przez internet.
może to mylić a do takich spraw nie można raczej podchodzic pochopnie.

w podsumowaniu ...brzuszki robic czy nie robic ...rozumiem ze lepiej robic ale nie na duzym skosie ..?

a co z cwiczeniami na stojaco np biceps bo tez nie jest jednoznacznie odpowiedziane ... lepiej robic je na siedzaco ?

jestem 2 lata po operacji pachwinowej prawostronnej i otwarty kanal po lewej :(

Witam, jestem tu nowy xD

Mam taki problem: 11 miesiecy temu mialem usuwana sledzione(laparoskopowo)po czym mialem pol roku zwolniena z wfu. Tydzien temu zaczalem cwiczyc na silce, ale boje sie o mozliwosc wystapienia przepukliny. I wlasnie tu nasuwa mi się pytanie: jakie jest ryzyko wystąpienia przepukliny po 11 miesiącach od operacji ? I ewentualnie jakich ćwiczeń unikać żeby zmniejszyć ryzyko ?

Pozdrawiam

Miałem przepuklinę brzuszną z ...hmmm...5 lat temu. Dziś dżwigam duże ciężary, robię brzuszki i to co się na siłowni robi nie oszczędzam się. Czasami czuję w miejscu "szycia" ból ale.... robię dalej to co robię i.... czasami w miejscu szycia czuję ból i ... dalej robię to co robię i jest OK. Pozdrawiam przepuklinowiczów i oby przepukliny były pierwszymi o statnimi :-] Hej!

Witam . Mam pytanie, czy po 12 latach po operacji jest mozliwosc nawrotu przepukliny ?(mialem przepukline pachwinowa)

Przez przypadek trafiłem na ten temat, nigdy nie miałem, ani nie mam z tym schorzeniem problemów, ale jedna rzecz mnie ciekawi, czy przepuklina jest ściśle związana z podnoszeniem ciężarów ? Czy ludzie którzy nie trenują siłowo nie chorują na to ? I czy np. trening pleców bardziej przyczynia się do powstania przepukliny niż trening bicepsów.

...napewno nie jest ścisle związana z podnoszeniem ciężarow, myslę, ze to -jesli sie spotkales z takimi opiniami- jakis wymysł.
raczej nieodpowiednie dźwiganie, ale to nie dotyczy tylko sportu, może być czynnikiem zwiekszającym ryzyko.
a trening siłowy wlaściwie prowadzony wlaściwie to ryzyko znacząco zmniejsza.

hej RockO
nie tylko podnoszenie ciężarów może być przyczyną przyczyną przepukliny. Jestem tego przykładem. Przepukliny nabawiłem sie na skutek powikłań po grypie a dokładnie mówiąc na skutek napadowego , ostrego kaszlu. Tutaj przestrzegam wszystkich chorujących !!!! Jak macie grype to do łóżka!!!
pozdrawiam

Nie wiem czy to było w tym temacie, ale czytałem artykuł o Irwinie Koszewskim. To kulturysta amerykański polskiego pochodzenia. Podobno w wieku 16 lat miał początki przepukliny (grywał w footbol amerykański) i zrezygnował z operacji. Ćwiczył mięśnie brzucha, przez co operacja okazała się zbędna. Co o tym sądzicie?

Według mnie to bzdura, ale z drugiej strony mówi się, że jak masz mocne mięśnie brzucha, to ryzyko przepukliny zmniejsza się.

Silne mięśnie brzucha minimalizują ryzyko wystąpienia przepukiny brzusznej. Jednak należy pamiętać, że przepuklina to uwolnienie zawartości jamy brzusznej spowodowane słabą lub uszkodzoną powłoką otrzewnej. Jeśli jest słaba, ale przy mocnych m. brzucha na tyle mocna że trzyma jelita to ok. Jednak często niezależnie od stopnia wytrenowania m.brzucha otrzewna nie utrzymuje jelit i pojawia się przepuklina.
M.brzucha nie przejmują zadania otrzewnej ale mogą ją wspomagać.