cykl do 550zl

cybul sprostowanie suplement nie moze byc stosowany jako substytut czyli zamiennik zroznicowanej diety

Tam mialo byc nie jest. Dziekuje ze pilnujesz i poprawiasz.
Lap nagrode

dzieki
odbijam

a co myslicie o stosowaniu diety cyklicznie?
Bo ja po cyklu na krecie zamierzam wyluzowac z dieta, tzn nie bede jej tak przestrzegal jak na cyklu, tydzien po jeszcze bedzie solidna, a pozniej to moze podstawy zostana, ale nie bede na sile sie jej trzymal

Pozdro!

To Ci wszystko pospada.
I bedziesz musial odbudowywac spadki...
Czyli syzyfowe prace...

tzn nie mowie ze nie bedzie doiety w ogole tylko z przykladowych 2g bialka na kg zrobi sie ok. 1,3 bo tyle dostarcze bez problemu, licze na to ze spadkow nie bedzie , co najwyzej zastoj, no ale zobaczymy

z tego co piszesz wynika, ze bedziesz dostarczal mniej kalorii czyli spadki beda, lub w druga strone bedziesz obzeral sie snikersami poza dieta to jeszcze gorzej
ogolnie wszystko sprowadza sie do jednego nie przestrzeganie diety oznacza strate wypracowanej do tej pory sylwetki

Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-07-12 23:59:29

Ehh
Piszecie jak by bez diety nic sie nie dalo osiagnac a sie mylicie.
Dieta to podstawa to fakt suple znajduja sie gdies przy koncu piradmidy ale bez przesady nie mowcie ze bez świetnej diety zadnych nie bedzie miec resultatow.

przy jako takiej diecie beda jako takie efekty
przy dobrej diecie beda dobre efekty
prosta sprawa

Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-07-13 00:32:45

niewiele jest osob(amatorow), ktore trzymaja non stop diete... Mack, nie jestes zawodowcem, wiec nie musisz podporzadkowywac wszystkiego silce...i jesc caly rok "z kartki". Wazne jest zeby opanowac prawidlowe nawyki zywieniowe...wtedy nawet nie trzymajac scislej diety, nasze racjonalne odzywianie, pozwala nam na utrzymanie wypracowanych wczesniej rezultatow... Osobiscie gdy jestem znudzony monotonia diety.. wiem, ze juz nie dam rady dluzej ciagnac aktualnego stylu odzywiania, badz po prostu skonczylem zaplanowany cykl - to przechodze na odzywianie w miare latwe do spelnienia, najczesciej cos w stylu ZONE...